Tuduu
سستيني دي باني ريبيني أل فورنو

سستيني دي باني ريبيني أل فورنو

@taniago74_cucinapertutti

مقبلات سريعة وبسيطة بنكهات وروائح متوسطية. فكرة رائعة لمقبلات أو وجبة خفيفة لذيذة.

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • لتحضير سستيني دي باني:
  • خبز3وحدة
  • طماطم1وحدة
  • موزاريلا1وحدة
  • بروسكيوتو1شريحة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • زيتحسب الحاجة
  • ريحانحسب الحاجة
  • أوريجانوحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    إزالة القمة من الخبز، تفريغه ودهن الداخل بقليل من زيت الزيتون.

  2. الخطوة 2 من 4

    في وعاء، قطع الطماطم، الموزاريلا، البروسكيوتو، والريحان.

  3. الخطوة 3 من 4

    تتبيل بالملح، الفلفل، الزيت والأوريجانو.

  4. الخطوة 4 من 4

    ملء الخبز وطهيه في فرن مهوى مسخن إلى 200 درجة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح ذهبي اللون.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

في الثلاجة

معلومات أخرى

يمكنك تغيير الحشوة حسب رغبتك، على سبيل المثال باستخدام اللحوم الباردة المقطعة أو الخضروات

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٦٠٫٩٦
الكربوهيدرات (غ)٠٫٨٣
منها سكريات (غ)٠٫٨٣
الدهون (غ)٤٫٣٦
منها مشبعة (غ)٢٫٤١
بروتين (غ)٤٫٥٥
الألياف (غ)٠٫١٧
تخفيضات٠٫٠٧
  • بروتينات
    ٤٫٥٥g·46%
  • الكربوهيدرات
    ٠٫٨٣g·8%
  • الدهون
    ٤٫٣٦g·44%
  • ألياف
    ٠٫١٧g·2%