في وعاء اخلط البيض مع الجزر المبشور، الزيت والملح.
اطبخ في مقلاة مدهونة بالزيت وساخنة مسبقًا على الجانبين مع الغطاء.
احشِ بالعسل والسلمون والجرجير أو حسب تفضيلك.
مقلاة
وعاء
مبشرة
Italy, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 298.5 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.9 |
| منها سكريات (غ) | 1.9 |
| الدهون (غ) | 29.33 |
| منها مشبعة (غ) | 5.16 |
| بروتين (غ) | 6.48 |
| الألياف (غ) | 0.78 |
| تخفيضات | 0.1 |
