Tuduu
لحم الضأن بإكليل الجبل

لحم الضأن بإكليل الجبل

@tuduu

لحم الضأن بإكليل الجبل هو طبق رئيسي لذيذ يعتمد على لحم الضأن المعطر برائحة إكليل الجبل. يتم تطييب اللحم بالبقدونس والثوم ثم يُطهى في الفرن مع فتات الخبز والنبيذ الأبيض وزيت الزيتون. النتيجة هي طبق شهي وعطري، مثالي للاستمتاع به خلال المناسبات الخاصة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 60 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • رف لحم ضأن 1200 غرام1
  • فتات الخبزحسب الحاجة
  • إكليل الجبلحسب الحاجة
  • بقدونس2حزمة
  • نبيذ أبيض1كوب
  • ثوم
    ثومحسب الحاجة
  • بياض البيض1
  • زيت الزيتون
    زيت الزيتونحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام

    ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام

    1 منتج
    14.90
  • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    1 منتج
    22.10

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    قطع أضلاع الرف ثم تحميرها في صينية مدهونة بالزيت في فرن ساخن على درجة حرارة 220 لمدة 10 دقائق

  2. الخطوة 2 من 6

    ثم إخراجها من الفرن وتتبيلها بالملح والفلفل وتطييبها بإكليل الجبل و3 فصوص من الثوم

  3. الخطوة 3 من 6

    استمرار الطهي في الفرن لمدة 25 دقيقة مع رش النبيذ

  4. الخطوة 4 من 6

    في هذه الأثناء، فرم إكليل الجبل المتبقي و2 من البقدونس

  5. الخطوة 5 من 6

    خلط الفرم مع فتات الخبز

  6. الخطوة 6 من 6

    في نهاية الطهي، دهن الرف ببياض البيض ورش فتات الخبز المتبل

اقتراحات

  • فرن

  • مقلاة

معلومات عامة

معلومات أخرى

لحم الضأن بإكليل الجبل هو طبق تقليدي من المطبخ الإيطالي، وخاصة من منطقة لاتسيو

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)239.29
الكربوهيدرات (غ)0.01
منها سكريات (غ)0.01
الدهون (غ)18.79
منها مشبعة (غ)9.13
بروتين (غ)15.11
الألياف (غ)0.07
تخفيضات0.09
  • بروتينات
    15.11g·44%
  • الكربوهيدرات
    0.01g·0%
  • الدهون
    18.79g·55%
  • ألياف
    0.07g·0%