
لحم الضأن مع الخرشوف
@tuduu
لحم الضأن مع الخرشوف هو طبق أول لذيذ ذو نكهة رقيقة. يتناسب لحم الضأن تمامًا مع الخرشوف، مما يخلق طبقًا غنيًا بالنكهات والروائح. هذه الوصفة، التي تعتبر نموذجية لمنطقة لاتسيو، تُغنى بالبروسكيوتو كروودو وتُغنى بصلصة ليمون لذيذة.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 90 دقيقةطبخ: 90 دقيقة
وقت التحضير: 30 دقيقةتحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- لحم الضأن مقطع
1,000جرام1,000جرام - بروسكيوتو كروودو
50جرام50جرام - خرشوف
66 - بصلحسب الحاجة
- ثوم
1فص1فص - نبيذ أبيضحسب الحاجة
- عصير ليمونحسب الحاجة
- زيت زيتونحسب الحاجة
- مرق
2ملعقة2ملعقة - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- بقدونس مفروم
1حزمة1حزمة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
فرم الثوم والبصل والبروسكيوتو وتحميصهم في الزيت
- الخطوة 2 من 6
إضافة لحم الضأن وتركه يتحمر في وعاء مغطى
- الخطوة 3 من 6
رش النبيذ وتركه يتبخر ثم إضافة الخرشوف المقطع
- الخطوة 4 من 6
إضافة الملح والفلفل والطهي على نار متوسطة مع إضافة ملعقتين من المرق
- الخطوة 5 من 6
عند الانتهاء من الطهي، رش القليل من البقدونس المفروم ورش القليل من عصير الليمون
- الخطوة 6 من 6
خلط جيداً وتقديم
اقتراحات
مقلاة
قدر
سكين
لوح تقطيع
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
حفظ البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
معلومات أخرى
طبق نموذجي من منطقة لاتسيو.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٧٧٫٠٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٫٠٩ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٨٤ |
الدهون (غ) | ١٣٫٤ |
منها مشبعة (غ) | ٦٫٣٩ |
بروتين (غ) | ١١٫٨٨ |
الألياف (غ) | ٢٫٤٤ |
تخفيضات | ٠٫١٨ |
- بروتينات١١٫٨٨g·41%
- الكربوهيدرات١٫٠٩g·4%
- الدهون١٣٫٤g·47%
- ألياف٢٫٤٤g·8%