المكونات
عدد الحصص
- بيض كبير
22 - دقيق
75غرام75غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 3
اكسروا البيض في وعاء متوسط الحجم مع 20 سنتيلتر من الماء البارد واخفقوا حتى تمتزج المكونات جيدًا
- الخطوة 2 من 3
أضيفوا الدقيق دون نخله واخفقوا (إذا أمكن باستخدام العيدان) حتى تمتزج المكونات بالكاد
- الخطوة 3 من 3
احرصوا على عدم الخفق كثيرًا
اقتراحات
وعاء
خفاق
معلومات عامة
الأصل
Giappone
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 181.18 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.53 |
| منها سكريات (غ) | 0.46 |
| الدهون (غ) | 6.52 |
| منها مشبعة (غ) | 2.33 |
| بروتين (غ) | 12.02 |
| الألياف (غ) | 0.6 |
| تخفيضات | 0.1 |
- بروتينات12.02g·31%
- الكربوهيدرات19.53g·51%
- الدهون6.52g·17%
- ألياف0.6g·2%