الهليون مع البيض والبيكورينو هو طبق جانبي لذيذ من الربيع. يتم طهي الهليون الطازج في المقلاة مع البيض المسلوق ثم يتم رش الجبنة البيكورينو المبشورة بوفرة. طبق بسيط ولكن بطعم مكثف وأصلي.
اسلقوا الهليون واسلقوا البيض في وعاء آخر لمدة 3 دقائق تقريبًا (أو إذا أردتم أن يكون البيض مسلوقًا)
اجمعوا البيض والهليون في طبق مع رشهم بقطع من جبنة البيكورينو الرومانية بوفرة
مقلاة
وعاء
مبشرة
Italy, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 60.14 |
| الكربوهيدرات (غ) | 2.36 |
| منها سكريات (غ) | 2.36 |
| الدهون (غ) | 2.63 |
| منها مشبعة (غ) | 0.95 |
| بروتين (غ) | 6.11 |
| الألياف (غ) | 1.5 |
| تخفيضات | 0.04 |
