Tuduu
مقبلات جراد البحر في بيلافيستا

مقبلات جراد البحر في بيلافيستا

@tuduu

مقبلات جراد البحر في بيلافيستا هو مقبل لذيذ يتكون من جراد البحر، قلوب الخرشوف، سلطة روسية، بيض مسلوق، مايونيز، كبر وأرز. أصله غير مؤكد، لكنه منتشر جدًا في المطبخ الإيطالي التقليدي.

صعوبة: صعب
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • جراد البحر حوالي 1000 جرام1
  • قلوب الخرشوف4
  • سلطة روسية150جرام
  • بيض مسلوق2
  • مايونيز100جرام
  • كبر1ملعقة صغيرة
  • أرز250جرام
  • خس1قلب
  • ملححسب الحاجة
  • للمرق:
  • زبدة (أو مارغرين)30جرام
  • جزر1
  • بصل1
  • نبيذ أبيض جاف1كوب
  • بقدونس1باقة
  • ورق غارحسب الحاجة
  • زعترحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفل حبحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    في قدر كبير، قوموا بتحمير الزبدة والجزر والبصل المقطع، ثم أضيفوا النبيذ ولتر من الماء، باقة البقدونس، ورق الغار، الزعتر، الملح والفلفل.

  2. الخطوة 2 من 5

    اتركوا الخليط ليغلي، ثم اغمروا جراد البحر (حاولوا عدم كسر الهوائيات) ويفضل أن يكون حيًا، واطبخوه لمدة 20 دقيقة واتركوه ليبرد في مرق الطهي.

  3. الخطوة 3 من 5

    في هذه الأثناء، قوموا بطهي قلوب الخرشوف في ماء مغلي مملح، ثم صفوها وعندما تبرد، املأوها بالسلطة الروسية.

  4. الخطوة 4 من 5

    قطعوا البيض إلى نصفين، أزيلوا الصفار وامزجوه مع المايونيز والكبر؛ ثم املأوا أنصاف البيض بهذا الخليط.

  5. الخطوة 5 من 5

    قوموا بسلق الأرز، صفوه وضعوه على جانب طبق تقديم بيضاوي.

اقتراحات

  • قدر

  • وعاء

  • سكين

  • شوكة

  • ملعقة

  • مقلاة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

احفظوا مقبلات جراد البحر في بيلافيستا في الثلاجة، مغطى بغلاف بلاستيكي، لمدة لا تزيد عن يومين.

معلومات أخرى

مقبلات جراد البحر في بيلافيستا هو طبق أنيق وراقي، مثالي للمناسبات الخاصة.

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٩٦٫٨٨
الكربوهيدرات (غ)٣٫٧٧
منها سكريات (غ)١٫٤٣
الدهون (غ)٤٫٨٣
منها مشبعة (غ)١٫١٢
بروتين (غ)٧٫٧٨
الألياف (غ)١٫٣٧
تخفيضات٠٫١٤
  • بروتينات
    ٧٫٧٨g·44%
  • الكربوهيدرات
    ٣٫٧٧g·21%
  • الدهون
    ٤٫٨٣g·27%
  • ألياف
    ١٫٣٧g·8%