مقبلات الجمبري هي طبق لذيذ يتكون من الجمبري الطازج والأفوكادو الناضج والجريب فروت الوردي والنعناع الطازج. هذه المقبلات الخفيفة والمنعشة مثالية لبدء وجبة صيفية أو كوجبة خفيفة خلال حفل استقبال. مزيج النكهات الحلوة والمالحة والحمضية يجعل هذا الطبق لا يقاوم حقًا. جربه!
اترك 6 ملاعق كبيرة من الزيت وملعقة من عصير الليمون والملح والفلفل و5 أوراق نعناع مفرومة في وعاء لتتبل
اسلق الجمبري لمدة 5 دقائق
قشر الجريب فروت واجمع عصيره وقطعه إلى شرائح
أضف الزيت المنكه
اقطع الأفوكادو إلى نصفين وقشره وقطعه إلى قطع صغيرة
اجمع الجمبري والجريب فروت والأفوكادو معًا
اخلط وزين بالنعناع
مقلاة
وعاء
سكين
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 114.26 |
| الكربوهيدرات (غ) | 3.86 |
| منها سكريات (غ) | 3.04 |
| الدهون (غ) | 7.33 |
| منها مشبعة (غ) | 0.89 |
| بروتين (غ) | 7.78 |
| الألياف (غ) | 1.43 |
| تخفيضات | 0.06 |
