مقبلات البطاطس والمأكولات البحرية هو طبق لذيذ وغني بالنكهات. تُسلق البطاطس ثم تُقطع إلى شرائح. تُقلى المأكولات البحرية في مقلاة مع زيت الزيتون والثوم والبقدونس. ثم تُجمع المكونات معًا وتُقدم على سرير من سلطة الخس.
افتح المأكولات البحرية في مقلاة وتخلص من القشرة
اسلق البطاطس وقطعها إلى شرائح
امزج صفار البيض مع الزيت وقليل من ماء طهي المأكولات البحرية
قدم السلطة مع هذه الصلصة وأوراق الخس المقلية
مقلاة
قدر
سكين
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 31.14 |
| الكربوهيدرات (غ) | 3.97 |
| منها سكريات (غ) | 1.5 |
| الدهون (غ) | 0.76 |
| منها مشبعة (غ) | 0.2 |
| بروتين (غ) | 1.74 |
| الألياف (غ) | 1.2 |
| تخفيضات | 0.01 |
