عصير جوز الهند
@tuduu
عصير جوز الهند هو مشروب كريمي ومنعش، مثالي لوجبة خفيفة صيفية. يُحضّر بجوز الهند الطازج، الموز الحلو، التفاح العصير، الحليب المغذي والثلج المجروش لإضافة لمسة من الانتعاش الإضافي. هذا العصير هو متعة حقيقية للذوق ويوفر مزيجًا من النكهات الاستوائية. جربه وستشعر فورًا بأجواء الجزر الاستوائية!
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 0 دقيقةطبخ: 0 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد:
المكونات
عدد الحصص
- جوز الهند
11 - موز
11 - تفاح
11 - حليب
1كوب1كوب - ثلج مجروش (اختياري)حسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 1
وضع لب 1 جوزة هند مقطعة إلى قطع صغيرة في الخلاط مع 1 موزة و1 تفاحة مقشرة ومقطعة و1 كوب من الحليب (يمكن إضافة الثلج المجروش إذا رغبت)؛ اخلط وقدم
اقتراحات
خلاط
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 110.18 |
| الكربوهيدرات (غ) | 11.61 |
| منها سكريات (غ) | 10.97 |
| الدهون (غ) | 5.37 |
| منها مشبعة (غ) | 3.55 |
| بروتين (غ) | 3.95 |
| الألياف (غ) | 1.3 |
| تخفيضات | 0.07 |
- بروتينات3.95g·18%
- الكربوهيدرات11.61g·52%
- الدهون5.37g·24%
- ألياف1.3g·6%