Tuduu
أسبك دجاج وخضروات

أسبك دجاج وخضروات

@tuduu

الأسبك بالدجاج والخضروات هو مقبلات باردة، مثالية للتقديم خلال الأيام الصيفية الحارة. تتضمن هذه الوصفة استخدام الدجاج، الكوسا، الجزر، الفلفل الأحمر، الكرفس، شرائح لحم الخنزير المطبوخ والجيلاتين. يتم طهي الدجاج ثم تقطيعه إلى مكعبات مع الخضروات، بينما يتم تحضير الجيلاتين لإضفاء قوام دقيق ولذيذ على التحضير. يمكن تحضير الأسبك بالدجاج والخضروات مسبقاً وحفظه في الثلاجة حتى وقت التقديم. إنه مقبلات خفيفة ولذيذة، مثالية لبدء وجبة صيفية بطريقة منعشة ولذيذة.

صعوبة: صعب
طبخ: 120 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • صدر دجاج500جرام
  • كوسا500جرام
  • جزر250جرام
  • فلفل أحمر250جرام
  • كرفس150جرام
  • شرائح لحم خنزير مطبوخ120جرام
  • حبيبات جيلاتين3أكياس
  • بيضة1
  • زيت زيتون
    زيت زيتون2ملعقة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    1 منتج
    22.10

تحضير

  1. الخطوة 1 من 11

    اتباع التعليمات على العبوة ومع كمية الماء المطلوبة حضروا الجيلاتين ثم اتركوه ليبرد قليلاً

  2. الخطوة 2 من 11

    في هذه الأثناء، قوموا بسلق البيضة بوضعها في البداية في ماء بارد وتركها لتغلي لمدة 10 دقائق بالضبط من بداية الغليان ثم تبريدها وتقشيرها

  3. الخطوة 3 من 11

    تخلصوا من العظم المركزي وأي فضلات أو جلود من صدر الدجاج ثم قوموا بتسطيحه باستخدام مطرقة اللحم وأخيراً قوموا بطهيه على نار عالية في ملعقتين من زيت الزيتون الساخن

  4. الخطوة 4 من 11

    قوموا بتمليحه وتتبيله بالفلفل وقطعوه إلى شرائح رفيعة

  5. الخطوة 5 من 11

    نظفوا وقشروا الجزر وقطعوه بالطول إلى شرائح رفيعة باستخدام الأداة المناسبة (المندولين) ثم قوموا بتقطيعه إلى شرائح رفيعة

  6. الخطوة 6 من 11

    افعلوا نفس الشيء مع الجزء الأخضر من الكوسا

  7. الخطوة 7 من 11

    قطعوا الفلفل إلى شرائح رفيعة جداً بعد إزالة الساق والبذور والأغشية الداخلية

  8. الخطوة 8 من 11

    قطعوا الكرفس إلى شرائح رفيعة

  9. الخطوة 9 من 11

    قطعوا من شرائح اللحم 4 معينات لتزيين قاع القالب وقطعوا الباقي إلى شرائح (جوليان)

  10. الخطوة 10 من 11

    عندما يكون الجيلاتين بارداً بما يكفي ليصبح "قابلاً للسحب" (أي يغطي ملعقة عند غمرها فيه) اسكبوا مغرفة منه في قالب زوكوتو بقطر 22 سم

  11. الخطوة 11 من 11

    زينوا القاع بالبيضة المسلوقة المقطعة إلى شرائح

اقتراحات

  • قدر

  • أوعية

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)105.87
الكربوهيدرات (غ)6.8
منها سكريات (غ)6.76
الدهون (غ)3.18
منها مشبعة (غ)0.81
بروتين (غ)10.75
الألياف (غ)4.46
تخفيضات0.08
  • بروتينات
    10.75g·43%
  • الكربوهيدرات
    6.8g·27%
  • الدهون
    3.18g·13%
  • ألياف
    4.46g·18%