Tuduu
أسبك دي بولو إي فيردوري

أسبك دي بولو إي فيردوري

@tuduu

الأسبك دي بولو إي فيردوري هو مقبلات باردة، مثالية للتقديم خلال الأيام الصيفية الحارة. تتضمن هذه الوصفة استخدام الدجاج، الكوسا، الجزر، الفلفل الأحمر، الكرفس، شرائح لحم الخنزير المطبوخ والجيلاتين. يتم طهي الدجاج ثم تقطيعه إلى مكعبات مع الخضار، بينما يتم تحضير الجيلاتين لإضفاء قوام دقيق ولذيذ على التحضير. يمكن تحضير الأسبك دي بولو إي فيردوري مسبقاً وحفظه في الثلاجة حتى وقت التقديم. إنه مقبلات خفيفة ولذيذة، مثالية لبدء وجبة صيفية بطريقة منعشة ولذيذة.

صعوبة: صعب
طبخ: 120 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • صدر دجاج500جرام
  • كوسا500جرام
  • جزر250جرام
  • فلفل أحمر250جرام
  • كرفس150جرام
  • شرائح لحم خنزير مطبوخ120جرام
  • حبيبات جيلاتين3أكياس
  • بيضة1
  • زيت زيتون2ملعقة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 11

    اتبعي التعليمات الموجودة على العبوة ومع كمية الماء المطلوبة حضري الجيلاتين ثم اتركيه ليبرد قليلاً

  2. الخطوة 2 من 11

    في هذه الأثناء، قومي بسلق البيضة بوضعها في البداية في ماء بارد وتركها تطهى لمدة 10 دقائق بالضبط من بداية الغليان ثم برديها وقشريها

  3. الخطوة 3 من 11

    أزيلي العظم المركزي وأي فضلات أو جلود من صدر الدجاج ثم قومي بتسطيحه باستخدام مطرقة اللحم وأخيراً اطهيه على نار عالية في ملعقتين من زيت الزيتون الساخن

  4. الخطوة 4 من 11

    تبليه بالملح والفلفل وقطعيه إلى شرائح رفيعة

  5. الخطوة 5 من 11

    قشري وقطعي الجزر بالطول إلى شرائح رفيعة باستخدام الماندولين ثم قطعيها إلى شرائح رفيعة

  6. الخطوة 6 من 11

    افعلي نفس الشيء مع الجزء الأخضر من الكوسا

  7. الخطوة 7 من 11

    قطعي الفلفل إلى شرائح رفيعة جداً بعد إزالة الساق والبذور والأغشية الداخلية

  8. الخطوة 8 من 11

    قطعي الكرفس إلى شرائح رفيعة

  9. الخطوة 9 من 11

    قطعي من شرائح اللحم 4 معينات لتزيين قاع القالب وقطعي الباقي إلى شرائح رفيعة (جوليان)

  10. الخطوة 10 من 11

    عندما يكون الجيلاتين بارداً بما يكفي ليصبح "قابلاً للسحب" (أي يغطي ملعقة يتم غمرها فيه) اسكبي مغرفة منه في قالب زوكوتو بقطر 22 سم

  11. الخطوة 11 من 11

    زيني القاع بالبيضة المسلوقة المقطعة إلى شرائح

اقتراحات

  • قدر

  • أوعية

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٠٥٫٨٧
الكربوهيدرات (غ)٦٫٨
منها سكريات (غ)٦٫٧٦
الدهون (غ)٣٫١٨
منها مشبعة (غ)٠٫٨١
بروتين (غ)١٠٫٧٥
الألياف (غ)٤٫٤٦
تخفيضات٠٫٠٨
  • بروتينات
    ١٠٫٧٥g·43%
  • الكربوهيدرات
    ٦٫٨g·27%
  • الدهون
    ٣٫١٨g·13%
  • ألياف
    ٤٫٤٦g·18%