طبق جانبي طازج وخفيف يجمع بين الأفوكادو الكريمي والبندورة الناضجة ولمسة الليمون الحمضية. يكمل النعناع الطازج وزيت الزيتون هذه التوليفة اللذيذة من النكهات. مثالي للتقديم مع اللحم المشوي أو كمرافق لطبق من المعكرونة.
قشر الأفوكادو وأزل النواة وقطع اللب إلى قطع صغيرة.
رشها بعصير الليمون لمنعها من الاسوداد.
قطع البندورة الكرزية إلى نصفين وقطع البصل إلى شرائح رفيعة.
اخلط جميع المكونات وتبلها بالملح والزيت والريحان الطازج المفروم. امزجها جيدًا وقدمها.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | ٥٤٫٩٢ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٣٫٤١ |
| منها سكريات (غ) | ٣٫٤١ |
| الدهون (غ) | ٣٫٧ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٤ |
| بروتين (غ) | ١٫٥٣ |
| الألياف (غ) | ١٫٢٨ |
| تخفيضات | ٠٫٠١ |
