طبق جانبي طازج وخفيف يجمع الأفوكادو الكريمي مع الطماطم الناضجة ولمسة الحمضيات من الليمون. تكمل نكهة النعناع وزيت الزيتون هذه التركيبة اللذيذة من النكهات. مثالي للتقديم مع اللحم المشوي أو كمرافق لطبق من المعكرونة.
قشر الأفوكادو وأزل البذور وقطع اللب إلى قطع صغيرة.
رشها بعصير الليمون حتى لا تسود.
قطع الطماطم إلى نصفين وقطع البصل ناعماً.
اجمع جميع المكونات وتبّل بالملح والزيت والريحان الطازج المفروم. اخلط المكونات جيدًا وقدّمها.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 54.92 |
| الكربوهيدرات (غ) | 3.41 |
| منها سكريات (غ) | 3.41 |
| الدهون (غ) | 3.7 |
| منها مشبعة (غ) | 0.4 |
| بروتين (غ) | 1.53 |
| الألياف (غ) | 1.28 |
| تخفيضات | 0.01 |
