Tuduu
باكالاو ألا فيتشينتينا

باكالاو ألا فيتشينتينا

@tuduu

الباكالاو ألا فيتشينتينا هو طبق تقليدي من مدينة فيتشنزا في فينيتو. يعود أصله إلى القرن الخامس عشر ويتم تحضيره باستخدام سمك القد المجفف المنقوع مسبقًا، بصل، زبدة، أنشوجة، بقدونس، ثوم، دقيق، حليب، زيت زيتون وملح. يتميز هذا الطبق اللذيذ بنكهة مميزة بفضل استخدام سمك القد والأنشوجة التي تضفي على الطبق طعمًا قويًا ومميزًا. تتطلب التحضير بعض الوقت، لكن النتيجة النهائية تستحق الانتظار بالتأكيد. هذا الطبق مثالي لوجبة غداء أو عشاء خاص، للاستمتاع به مع كوب جيد من النبيذ الأحمر المحلي.

صعوبة: متوسط
طبخ: 90 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • سمك القد المجفف المنقوع مسبقًا800غرام
  • بصل200غرام
  • زبدة50غرام
  • شرائح الأنشوجة المملحة4
  • بقدونس1حفنة
  • ثوم1فص
  • دقيق أبيضحسب الحاجة
  • حليب75سنتيلتر
  • زيت زيتونحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    تذبل شرائح البصل في الزبدة وقليل من الزيت، ثم تضاف قطع السمك المنظفة والمزالة العظام والمغلفة قليلاً بالدقيق وتُحمر

  2. الخطوة 2 من 3

    تغطى بالحليب وتُطهى لمدة ساعتين على نار هادئة

  3. الخطوة 3 من 3

    عند 3/4 من الطهي تقريبًا، يُضاف خليط من الثوم والبقدونس والأنشوجة المذابة بقليل من الزيت

اقتراحات

  • مقلاة

  • مقلاة غير لاصقة

  • ملعقة خشبية

معلومات عامة

الأصل

Italia, Veneto

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٣٠٫٧٩
الكربوهيدرات (غ)٤٫٣٩
منها سكريات (غ)٤٫٣٩
الدهون (غ)٧٫٣٢
منها مشبعة (غ)٣٫٧
بروتين (غ)٣٦٫٩٨
الألياف (غ)٠٫٢٩
تخفيضات٠٫٢٧
  • بروتينات
    ٣٦٫٩٨g·76%
  • الكربوهيدرات
    ٤٫٣٩g·9%
  • الدهون
    ٧٫٣٢g·15%
  • ألياف
    ٠٫٢٩g·1%