المكونات
- بيني
400غرام400غرام - صلصة الطماطم
1,000مل1,000مل - موزاريلا
300غرام300غرام - بشاميل
150غرام150غرام - غرانا أو بارميزان
4ملاعق4ملاعق - زيت زيتون بكر
3ملاعق3ملاعق - ريحان طازجحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- لحم مفروم
150غرام150غرام - بياض البيض
1وحدة1وحدة - فتات الخبز
1ملعقة1ملعقة - غرانا
1ملعقة1ملعقة - حليب
1ملعقة1ملعقة - بقدونس مفرومحسب الحاجة
- ملح (للكرات اللحم)حسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
قطع الموزاريلا إلى مكعبات واتركها لتصفى. حضر الصلصة: في قدر، أضف صلصة الطماطم، ممددة ب2-3 ملاعق من الماء، 2 ملاعق من الزيت والريحان الطازج. اطبخ على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريبًا مع الغطاء، وصحح الملح.
- الخطوة 2 من 6
حضر البشاميل، إذا كان بكمية قليلة، فإنه يضيف نكهة للباستا في الفرن. حضرها كلاسيكية أو خفيفة. إذا كانت مشتراة، خففها ب3-4 ملاعق من الحليب.
- الخطوة 3 من 6
حضر كرات اللحم بعجن اللحم المفروم، بياض البيض، فتات الخبز، غرانا، حليب، بقدونس وملح. اقليها أو حمصها في المقلاة.
- الخطوة 4 من 6
اسلق الباستا في ماء مغلي وملح خشن. اطبخ نصف الوقت المحدد على العبوة. يجب أن تكون نصف ناضجة. صفيها وامزجها بقليل من الصلصة، غرانا وريحان.
- الخطوة 5 من 6
ركب الباستا في الفرن في صينية: أضف في القاع قليل من الصلصة، طبقة من الباستا، موزاريلا، بشاميل وريحان. كرر العملية وأكمل بطبقة أخيرة من الباستا والصلصة. أضف غرانا وريحان.
- الخطوة 6 من 6
اطبخ في الفرن على 180 درجة لمدة 35 دقيقة تقريبًا، أضف الموزاريلا المتبقية بعد 25 دقيقة. شغل الشواية للحصول على تحمير مثالي.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
تُحفظ الباستا في الفرن بشكل مثالي إذا طُهيت نصف ناضجة. يمكن تحضيرها قبل يوم واحد، تُحفظ في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة وتُسخن في الفرن على 200 درجة لمدة 12-15 دقيقة. يمكن أيضًا تجميدها وإذابتها ببطء في الثلاجة ثم تسخينها عند الحاجة.
معلومات أخرى
من المهم طهي الباستا نصف ناضجة حتى لا تنضج أكثر أثناء الطهي في الفرن. أضف كرات اللحم للحصول على طبق فريد ولذيذ، أو الباذنجان المقلي للحصول على نسخة نباتية.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٧٥٫٥٢ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٩٫١١ |
منها سكريات (غ) | ٥٫٩٩ |
الدهون (غ) | ٧٫٢٦ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٣٥ |
بروتين (غ) | ٨٫٧٦ |
الألياف (غ) | ١٫٣٧ |
تخفيضات | ٠٫٠٥ |
- بروتينات٨٫٧٦g·24%
- الكربوهيدرات١٩٫١١g·52%
- الدهون٧٫٢٦g·20%
- ألياف١٫٣٧g·4%