
باستا ألا بارميجيانا
الباستا ألا بارميجيانا هو طبق تقليدي من المطبخ الإيطالي، أصله من منطقة إميليا-رومانيا. هو طبق أول لذيذ وشهي، يُحضّر باستخدام ميززي ريجاتوني، باذنجان، طماطم، جبن بارميجيانو، ثوم وموزاريلا. هو وصفة سهلة التحضير ومناسبة لكل المناسبات.
المكونات
- باستا نوع ميززي ريجاتوني
300جرام - باذنجان
4 - طماطمحسب الحاجة
- جبن بارميجيانوحسب الحاجة
- زيت زيتونحسب الحاجة
- ثومحسب الحاجة
- موزاريلا
250جرام - ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
قشر الباذنجان وقطعه إلى شرائح دائرية، رش عليه الملح واتركه لمدة ساعة تقريبًا ليخرج الماء
- الخطوة 2 من 6
اقليه بعد ذلك في زيت ساخن
- الخطوة 3 من 6
حضّر الصلصة باستخدام الزيت والثوم والطماطم والريحان
- الخطوة 4 من 6
اطبخ الباستا حتى تصبح نصف ناضجة، ثم أضفها في طبق مدهون بالزيت، وضع طبقة من الباذنجان وشرائح من الجبن ووزع جبن البارميجيانو؛ كرر العملية حتى تنتهي المكونات
- الخطوة 5 من 6
اختم بالباذنجان والصلصة والجبن
- الخطوة 6 من 6
ضعه في الفرن ليحمر
اقتراحات
مقلاة
قدر
مبشرة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة لا تزيد عن يومين
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٤٫٣٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٠٫٤٨ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٠٨ |
الدهون (غ) | ٤٫٦ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٥٤ |
بروتين (غ) | ٨٫١٦ |
الألياف (غ) | ١٫٨ |
تخفيضات | ٠٫٠٦ |
- بروتينات٨٫١٦g·23%
- الكربوهيدرات٢٠٫٤٨g·58%
- الدهون٤٫٦g·13%
- ألياف١٫٨g·5%