معكرونة بالتونة والكبر طبق أولي لذيذ وسهل التحضير. هذه الوصفة أصلها من صقلية لكنها منتشرة في جميع أنحاء إيطاليا. يتماشى طعم التونة القوي تمامًا مع الملوحة المميزة للكبر. تُتبل المعكرونة بمزيج لذيذ من التونة والكبر والثوم وزيت الزيتون، مما يخلق انفجارًا من النكهات في كل لقمة. جرّب هذه الوصفة واستمتع بمذاق يأخذك مباشرة إلى سواحل صقلية.
اغسل الكبر وقطّعه وامزجه مع التونة
حمّر فصّي ثوم في زيت الزيتون ثم أخرجهما، أضف خليط التونة والكبر واطبخه لمدة 5 دقائق
اسلق المعكرونة وامزجها مع الصلصة المحضرة
مقلاة
سكين
لوح تقطيع
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 254.32 |
| الكربوهيدرات (غ) | 44.66 |
| منها سكريات (غ) | 1.67 |
| الدهون (غ) | 2.97 |
| منها مشبعة (غ) | 1.04 |
| بروتين (غ) | 14.42 |
| الألياف (غ) | 1.22 |
| تخفيضات | 0.17 |
