باستا لذيذة مع الشيبولين والبازلاء، مثالية للغداء الخفيف ولكن الشهي. يجمع المذاق الحلو للشيبولين مع البازلاء المجمدة والبانسيتا المقرمشة، وهذا الطبق يجعله لا يقاوم حقاً. يجب تجربته بالتأكيد!
قم بتحمير شرائح الشيبولين وقطع البانسيتا في نصف الزبدة، ثم أضف الطماطم المقطعة، والبازلاء المذابة، والملح، والفلفل، واتركها تطهى لمدة 20-30 دقيقة
قم بطهي الباستا حتى النضوج في ماء مالح وفير، ثم ضعها في الصلصة المحضرة مع الزبدة المتبقية والبقدونس المفروم، وقدمها
مقلاة
وعاء
مصفاة
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 210.53 |
| الكربوهيدرات (غ) | 33.45 |
| منها سكريات (غ) | 3.52 |
| الدهون (غ) | 5.5 |
| منها مشبعة (غ) | 2.67 |
| بروتين (غ) | 7.71 |
| الألياف (غ) | 2.38 |
