المكونات
عدد الحصص
- باستا نوع سباغيتي
320غ320غ - زيت زيتون بكر ممتاز
80غ80غ - بارميجيانو ريجيانو مبشور 30 شهر
150غ150غ - فلفل أسودحسب الحاجة
- ملح
تحضير
- الخطوة 1 من 3
اغلوا السباغيتي في ماء مملح وفير.
- الخطوة 2 من 3
عند الانتهاء من الطهي، تبّلوا السباغيتي بزيت الزيتون البكر الممتاز التوسكاني IGP على شكل خيط، قليل من بارميجيانو ريجيانو وامزجوا في مقلاة.
- الخطوة 3 من 3
قدموا الطبق، وعطروا بالفلفل الأسود والبارميجيانو لمن يفضل الإكثار.
معلومات عامة
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 434.71 |
| الكربوهيدرات (غ) | 42.3 |
| منها سكريات (غ) | 1.28 |
| الدهون (غ) | 22.89 |
| منها مشبعة (غ) | 7.25 |
| بروتين (غ) | 16.99 |
| الألياف (غ) | 0.99 |
| تخفيضات | 0.15 |
- بروتينات16.99g·20%
- الكربوهيدرات42.3g·51%
- الدهون22.89g·28%
- ألياف0.99g·1%