
بطاطا في القصدير
@tuduu
البطاطا في القصدير هي طبق جانبي لذيذ وأصلي، مثالي لإثراء وجباتك. تُطهى البطاطا داخل ورق قصدير مع جبن الماعز وزيت الزيتون والفلفل. في نهاية الطهي، يُضاف سلطة الجرجير لإضفاء لمسة من الانتعاش. إنها حقًا لذة لتذوقها ساخنة ومذابة.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 40 دقيقةطبخ: 40 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- بطاطا كبيرة
44 - جبن الماعز
100غرام100غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
1خيط1خيط - فلفلحسب الحاجة
- سلطة جرجيرحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اغسل البطاطا جيدًا وجففها بورق ماص ولفها بشكل فردي في ورق قصدير
- الخطوة 2 من 4
اطبخها على الشواية لمدة ساعة تقريبًا ثم أزل القصدير وقطعها إلى نصفين دون فصلها واحشيها بجبن الماعز (الذي تم تحضيره مسبقًا ككريمة)
- الخطوة 3 من 4
بعد ذلك، ضعها في صينية مدهونة بالزيت واطبخها في فرن ساخن جدًا لمدة 3-4 دقائق تقريبًا
- الخطوة 4 من 4
أخيرًا، ضعها على طبقة من الجرجير وقدمها مع رشها بالفلفل ورشها بخيط من زيت الزيتون البكر الممتاز
اقتراحات
ورق قصدير
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين
معلومات أخرى
مثالي كمرافق للحوم المشوية.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 154.69 |
الكربوهيدرات (غ) | 14.16 |
منها سكريات (غ) | 0.35 |
الدهون (غ) | 7.71 |
منها مشبعة (غ) | 3.7 |
بروتين (غ) | 7.43 |
الألياف (غ) | 1.25 |
تخفيضات | 0.38 |
- بروتينات7.43g·24%
- الكربوهيدرات14.16g·46%
- الدهون7.71g·25%
- ألياف1.25g·4%