البيض المخفوق هو طبق جانبي خفيف ولذيذ، مثالي لوجبة الإفطار أو عشاء سريع. التحضير يستغرق بضع دقائق والنتيجة دائمًا لذيذة.
في وعاء صغير، اخفقوا البيض مع الحليب والملح والفلفل حتى يمتزجوا تمامًا
في مقلاة غير لاصقة، ذوبوا الزبدة على نار متوسطة ثم أضيفوا البيض
عندما تبدأ الخلطة في التصلب، قلبوها وصنعوا منها شكل دائري حتى تنضج بالكامل
لا حاجة لتقليبها باستمرار
مقلاة غير لاصقة
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 181.56 |
| الكربوهيدرات (غ) | 0.88 |
| منها سكريات (غ) | 0.88 |
| الدهون (غ) | 15.47 |
| منها مشبعة (غ) | 3.75 |
| بروتين (غ) | 9.74 |
| تخفيضات | 0.11 |
