بيض مخفوق بالجبن
@tuduu
البيض المخفوق بالجبن هو طبق جانبي لذيذ وكريمي. يتم خلط البيض مع جبن بارميزان مبشور أو جبن غرويير، مما يضيف نكهة وكريمية للطبق. التحضير يستغرق بضع دقائق فقط والنتيجة هي طبق جانبي غني بالنكهة وسهل التحضير.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 5 دقيقةطبخ: 5 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- زبدة
150جرام150جرام - بيض
1212 - جبن بارميزان مبشور (أو جبن غرويير)حسب الحاجة
- ملح
1رشة1رشة - فلفل
1رشة1رشة - كريمة سائلة
10سنتيلتر10سنتيلتر
تحضير
- الخطوة 1 من 1
اخفق البيض قليلاً مع رشة ملح وفلفل و10 سنتيلتر من الكريمة السائلة واطبخها في الزبدة المذابة مع التحريك المستمر؛ أضف أيضًا 80 جرامًا من جبن البارميزان المبشور وامزج جيدًا واطبخها باتباع وصفة البيض المخفوق
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٥٧٫٦١ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٦٩ |
| منها سكريات (غ) | ٠٫٦٩ |
| الدهون (غ) | ٢٤٫٢٢ |
| منها مشبعة (غ) | ١٢٫٨١ |
| بروتين (غ) | ٩٫١٧ |
| الألياف (غ) | ٠٫٠٩ |
| تخفيضات | ٠٫٢٤ |
- بروتينات٩٫١٧g·27%
- الكربوهيدرات٠٫٦٩g·2%
- الدهون٢٤٫٢٢g·71%
- ألياف٠٫٠٩g·0%