
شرائح فيليه الخنزير
شرائح فيليه الخنزير هي طبق رئيسي لذيذ وعطري. يتم تتبيل فيليه الخنزير في النبيذ الأبيض الجاف ثم يُطهى في المقلاة مع الزبدة والدقيق حتى يتم الحصول على قشرة ذهبية مقرمشة. تُقدم ساخنة، مع رش بقدونس طازج وقليل من الملح.
المكونات
- فيليه الخنزير
4شرائح4شرائح - نبيذ أبيض جاف
1كوب1كوب - زبدة
30غرام30غرام - دقيقحسب الحاجة
- بقدونسحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
قوموا بتقطيع أربع شرائح من الفيليه بسماكة حوالي سنتيمتر واحد
- الخطوة 2 من 8
قوموا بتغطيتها بالدقيق برفق واهتزوا الزائد إذا لزم الأمر
- الخطوة 3 من 8
في مقلاة، اتركوا الزبدة تذوب وضعوا الشرائح فيها واتركوها تتحمر على نار عالية لمدة دقيقتين من كل جانب
- الخطوة 4 من 8
اقلبوها عدة مرات ثم رشوا عليها كوبًا من النبيذ وغطوا الوعاء واتركوها تطهى لمدة 5 دقائق
- الخطوة 5 من 8
اكشفوا الغطاء وأضيفوا الملح واتركوا السائل يتقلص إذا لزم الأمر
- الخطوة 6 من 8
انقلوا شرائح الفيليه إلى طبق تقديم ساخن وغطوها بالصلصة ورشوها بكمية من البقدونس المفروم وقدموها فورًا ساخنة
- الخطوة 7 من 8
نقترح كطبق جانبي بطاطس مهروسة أو بطاطس مطبوخة في الفرن ومعطرة ببعض إبر الروزماري
- الخطوة 8 من 8
النبيذ المرافق: Barbera Dei Colli Tortonesi DOC Caldaro “Classico Superiore” DOC Sangiovese Di Romagna “Novello” DOC
اقتراحات
مقلاة
وعاء
ملعقة خشبية
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظوا شرائح فيليه الخنزير في الثلاجة، ملفوفة في غلاف بلاستيكي شفاف.
معلومات أخرى
شرائح فيليه الخنزير هي طبق لذيذ وسهل التحضير.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٦٫٨٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠٫١٧ |
منها سكريات (غ) | ٠٫١٧ |
الدهون (غ) | ٩٫٨٨ |
منها مشبعة (غ) | ٥٫٣ |
بروتين (غ) | ٥٫٤٨ |
الألياف (غ) | ٠ |
تخفيضات | ٠٫٠٢ |
- بروتينات٥٫٤٨g·35%
- الكربوهيدرات٠٫١٧g·1%
- الدهون٩٫٨٨g·64%
- ألياف٠g·0%