المكونات
عدد الحصص
- خميرة البيرة
40جرام40جرام - دقيق
600جرام600جرام - زيت الزيتون
4ملاعق4ملاعق - ملح
2رشة2رشة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اعجنوا العجينة براحة اليد حتى تحصلوا على عجينة ناعمة ومرنة ومتجانسة
- الخطوة 2 من 6
ضعوا العجينة في وعاء مغطى بالدقيق، غطوها بقطعة قماش واتركوها لتتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ (حوالي 20 درجة)
- الخطوة 3 من 6
قسموا العجينة بأيديكم إلى أربعة أقراص بقطر حوالي 22 سم
- الخطوة 4 من 6
تعاملوا مع العجينة كما لو كانت عجينة خبز واضغطوا بقوة براحة اليد من المركز نحو الأطراف لإزالة الهواء
- الخطوة 5 من 6
افردوا الأقراص مع ترك الحافة الخارجية أكثر سمكًا قليلاً
- الخطوة 6 من 6
ضعوا التوابل المختارة مع ترك الحافة خالية
اقتراحات
آلة العجن
لوح العجن
قطاعة البيتزا
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٣٣٨٫٦٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٦٠٫٧٤ |
منها سكريات (غ) | ١٫٥ |
الدهون (غ) | ٧٫٣٨ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٠٤ |
بروتين (غ) | ١٠ |
الألياف (غ) | ٢٫٢٥ |
تخفيضات | ١٫١١ |
- بروتينات١٠g·12%
- الكربوهيدرات٦٠٫٧٤g·76%
- الدهون٧٫٣٨g·9%
- ألياف٢٫٢٥g·3%