
بلانكيت فيتيلو هو طبق كلاسيكي من المطبخ الفرنسي. يتطلب هذا الطبق الطهي البطيء لكتف أو صدر اللحم البقري مع الشويطات والأعشاب العطرية وعصير الليمون، كل ذلك مزين بصلصة كريمية على أساس الكريمة وصفار البيض.






قطعوا اللحم إلى مكعبات واقلبوها في الزبدة مع الشويطات
رشوا بالدقيق وأضيفوا كمية كافية من الماء لتغطية التحضير
أضيفوا الأعشاب المفرومة وضبطوا بالملح والفلفل
دعوا يغلي على نار هادئة لمدة حوالي 90 دقيقة
ضعوا اللحم والشويطات في وعاء واحتفظوا به دافئاً
اخفقوا الصفار مع الكريمة
خففوا بعصير الليمون واسكبوه في مرق اللحم
اغلي الصلصة وامزجوها بقوة حتى تصبح كثيفة وكريمة
صبوا الصلصة عبر مصفاة ناعمة فوق بلانكيت فيتيلو
قدموا الفاتح فوراً مع كيك الأرز والبطاطا الصغيرة المطبوخة على البخار
زينا بأوراق الجرجير
قدر
مقلاة
خلاط بيض
يُحفظ في الثلاجة لمدة أقصى قدرها 3 أيام.
هذه الوصفة نموذجية من المطبخ الفرنسي.
France
| طاقة (كيلو كالوري) | 123.41 |
| الكربوهيدرات (غ) | 2.79 |
| منها سكريات (غ) | 2.22 |
| الدهون (غ) | 5.63 |
| منها مشبعة (غ) | 2.66 |
| بروتين (غ) | 15.28 |
| الألياف (غ) | 0.49 |
| تخفيضات | 0.03 |