
مافن التوت الأزرق
مافن التوت الأزرق هي حلوى ناعمة ولذيذة، مثالية لوجبة إفطار أو وجبة خفيفة لا تقاوم. قوامها الناعم والرطب وطعمها الحلو والفواكه من التوت الأزرق يجعل هذه المافن لذيذة حقًا. أنصحك بتناولها فور خروجها من الفرن، عندما تكون لا تزال دافئة قليلاً والتوت الأزرق عصاري.
المكونات
- توت أزرق
125جرام125جرام - دقيق 00
250جرام250جرام - سكر
80جرام80جرام - مسحوق الخبز
3ملاعق صغيرة3ملاعق صغيرة - ملححسب الحاجة
- بيضة
11 - قشر البرتقال المبشور
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - زبدة
60جرام60جرام - حليب
25سنتيلتر25سنتيلتر
تحضير
- الخطوة 1 من 10
المافن الأمريكي هو في الواقع كعكات صغيرة (مثل البريوش) كانت تُصنع في الأصل من دقيق الذرة (لم يعد كذلك اليوم) وتُستهلك عادةً في وجبة الإفطار
- الخطوة 2 من 10
لتحضيرها، تحتاج إلى قالب خاص (متوفر الآن في العديد من المتاجر الكبرى) أو قوالب ورقية خاصة
- الخطوة 3 من 10
ما أقدمه لكم الآن هو نسخة بالتوت الأزرق، لكن الاحتمالات لا حصر لها: جربوا مع فواكه أخرى أو مع رقائق الشوكولاتة
- الخطوة 4 من 10
الجرعات تكفي لـ 12 مافن
- الخطوة 5 من 10
سخن الفرن إلى 190 درجة؛ في وعاء، اخلط جزءًا صغيرًا (حوالي 30 جرامًا) من الدقيق مع التوت الأزرق
- الخطوة 6 من 10
نخل الدقيق المتبقي وأضفه في وعاء آخر وقليلًا في كل مرة (مع التحريك المستمر) السكر ومسحوق الخبز والملح والبيضة المخفوقة وقشر البرتقال والحليب
- الخطوة 7 من 10
اخلط حتى تحصل على عجينة متجانسة؛ ثم أدمج التوت الأزرق
- الخطوة 8 من 10
ادهن أكواب القالب الخاص بالزبدة المذابة واسكب الخليط فيها لملئها حتى النصف تقريبًا
- الخطوة 9 من 10
اخبز في الفرن حتى تحصل على كعكات صلبة وذهبية (حوالي 20/25 دقيقة)
- الخطوة 10 من 10
اتركها لتبرد لبضع دقائق ثم أخرجها من القالب
اقتراحات
قوالب مافن
خفاق
مبشرة
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٤٥٫٩٢ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٥٫٤٩ |
منها سكريات (غ) | ١٣٫٦٦ |
الدهون (غ) | ٩٫٢٥ |
منها مشبعة (غ) | ٥٫١٩ |
بروتين (غ) | ٦٫٧٧ |
الألياف (غ) | ١٫٢٤ |
تخفيضات | ٠٫٥٥ |
- بروتينات٦٫٧٧g·13%
- الكربوهيدرات٣٥٫٤٩g·67%
- الدهون٩٫٢٥g·18%
- ألياف١٫٢٤g·2%