المكونات
عدد الحصص
- ريكوتا الغنم
250جرام250جرام - سكر
50جرام50جرام - جوز الهند المبشور
50جرام50جرام - صنوبر
80جرام80جرام - سكر بودرة
1ملعقة1ملعقة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
تحميص الصنوبر تحت الشواية لمدة دقيقة تقريبًا مع تقليبه من حين لآخر
- الخطوة 2 من 4
خلط الريكوتا مع السكر وجوز الهند
- الخطوة 3 من 4
تشكيل الخليط إلى كرات بحجم الجوز وتمريرها في الصنوبر لتلتصق جيدًا ثم رشها بالسكر البودرة
- الخطوة 4 من 4
ترتيب اللقيمات على طبق حلوى وحفظها باردة حتى وقت التقديم
اقتراحات
أوعية
ملعقة
طبق
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٩٣٫٦٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٨٫٢٧ |
منها سكريات (غ) | ١٨٫٢٣ |
الدهون (غ) | ١٩٫٥٦ |
منها مشبعة (غ) | ٨٫٣١ |
بروتين (غ) | ١١٫٥٤ |
الألياف (غ) | ١٫٥ |
تخفيضات | ٠٫٠٥ |
- بروتينات١١٫٥٤g·23%
- الكربوهيدرات١٨٫٢٧g·36%
- الدهون١٩٫٥٦g·38%
- ألياف١٫٥g·3%