Tuduu
لقيمات جوز الهند

لقيمات جوز الهند

@tuduu

لقيمات جوز الهند هي حلوى لذيذة مصنوعة من ريكوتا الغنم، السكر، جوز الهند المبشور، الصنوبر والسكر البودرة. إنها حلوى ناعمة وعطرة، مثالية للاستمتاع بها في أي مناسبة.

صعوبة: سهل
طبخ: 0 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • ريكوتا الغنم250جرام
  • سكر50جرام
  • جوز الهند المبشور50جرام
  • صنوبر80جرام
  • سكر بودرة1ملعقة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    تحميص الصنوبر تحت الشواية لمدة دقيقة تقريبًا مع تقليبه من حين لآخر

  2. الخطوة 2 من 4

    خلط الريكوتا مع السكر وجوز الهند

  3. الخطوة 3 من 4

    تشكيل الخليط إلى كرات بحجم الجوز وتمريرها في الصنوبر لتلتصق جيدًا ثم رشها بالسكر البودرة

  4. الخطوة 4 من 4

    ترتيب اللقيمات على طبق حلوى وحفظها باردة حتى وقت التقديم

اقتراحات

  • أوعية

  • ملعقة

  • طبق

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٩٣٫٦٣
الكربوهيدرات (غ)١٨٫٢٧
منها سكريات (غ)١٨٫٢٣
الدهون (غ)١٩٫٥٦
منها مشبعة (غ)٨٫٣١
بروتين (غ)١١٫٥٤
الألياف (غ)١٫٥
تخفيضات٠٫٠٥
  • بروتينات
    ١١٫٥٤g·23%
  • الكربوهيدرات
    ١٨٫٢٧g·36%
  • الدهون
    ١٩٫٥٦g·38%
  • ألياف
    ١٫٥g·3%