
البروديتو الأدياتيكي هو تخصص طهوي نموذجي في المناطق الساحلية من البحر الأدرياتيكي. إنها شوربة سمك لذيذة وغنية، مزينة بالطماطم الناضجة والنكهات المتوسطية.










نظفوا وأعدوا السمك مع ترك الأسماك الصغيرة كاملة وتقطيع الكبيرة إلى ثلاث أو أربع قطع
اقلي البصل المفروم في الزيت ثم أضيفوا الطماطم المقطعة والخل المخفف بنفس كمية الماء
قوموا بتقليل الملح وضعوا رشة من الفلفل وفصوص الثوم واتركوها على نار هادئة
قطعوا حزمة من البقدونس وضعوها في قدر الصلصة
ثم أضيفوا الأسماك ذات اللحم الأكثر صلابة وبعد 10 دقائق من الطهي أضيفوا الأسماك الأكثر طراوة
غطيهم بعد ذلك بالماء الدافئ وزيدوا الحرارة واستمروا في الطهي دون غطاء وعلى نار عالية مع التحريك بين الحين والآخر حتى تنتهي الفترة المخصصة للطهي
يجب أن تكون البروديتو سائلة بما فيه الكفاية
إذا أردتم يمكن تقديمها مع شرائح من الخبز المحمص
في البروديتو الكلاسيكي على الساحل الأدرياتيكي لا يجب أن تغيب أبداً الحبار، والسمك الشفان، والثعبان، والسمك والبطاطا الصغيرة، والروبيان
يجب أن يكون الخل جيدًا من نوع النبيذ الأبيض أو الأحمر بحسب الرغبة
قدر
سكين
لوح التقطيع
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 165.21 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.72 |
| منها سكريات (غ) | 1.72 |
| الدهون (غ) | 13.16 |
| منها مشبعة (غ) | 2.13 |
| بروتين (غ) | 9.99 |
| الألياف (غ) | 0.32 |
| تخفيضات | 0.04 |