قطّعوا الخضار على شكل أعواد رفيعة (جوليان)، وتبّلوها على نار هادئة مع قليل من الزبدة وأضيفوا الملح
اغمروها بقليل من المرق واطبخوها لمدة عشرين دقيقة
أضيفوا المرق المتبقي وسخّنوه
قدموه في كوب مع جبن مبشور
قطاعة خضار
مقلاة
يُحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة أقصاها يومان
يمكنك إضافة خضروات متنوعة حسب ذوقك
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 23 |
| الكربوهيدرات (غ) | 4.28 |
| منها سكريات (غ) | 0.83 |
| الدهون (غ) | 0.15 |
| منها مشبعة (غ) | 0.04 |
| بروتين (غ) | 1.07 |
| الألياف (غ) | 0.74 |
| تخفيضات | 0.15 |
