المكونات
عدد الحصص
- شوكولاتة داكنة 70%
60غرام60غرام - زبدة خالية من اللاكتوز
110غرام110غرام - بيضة كبيرة
1وحدة1وحدة - صفار البيض
1وحدة1وحدة - سكر
150غرام150غرام - دقيق الأرز
75غرام75غرام - نشا الذرة
25غرام25غرام - كاكاو مر مسحوق
10غرام10غرام - ملح
1غرام1غرام - بندق كامل أو مجروش (أو مكسرات أخرى)
50غرام50غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 7
وزن المكونات الجافة (دقيق الأرز، نشا الذرة، الكاكاو المر، الملح) في نفس الوعاء.
- الخطوة 2 من 7
تحضير غاناش بالشوكولاتة والزبدة الخالية من اللاكتوز: إذابة الشوكولاتة في الميكروويف، ثم إذابة الزبدة وخلطهما معًا، وتركها لتبرد لمدة 10 دقائق.
- الخطوة 3 من 7
خفق البيضة مع صفار البيض والسكر حتى يصبح الخليط رغويًا، ثم إضافة الغاناش الدافئ تدريجيًا مع الاستمرار في الخفق.
- الخطوة 4 من 7
إضافة المكونات الجافة على ثلاث دفعات، ثم إضافة البندق الكامل (أو المكسرات المختارة) وخلطها.
- الخطوة 5 من 7
تشغيل الفرن وتسخينه مسبقًا إلى 200 درجة. دهن وتبطين القالب (أو رشه برذاذ مانع الالتصاق)، ثم صب الخليط في القالب.
- الخطوة 6 من 7
خبز في 170 درجة لمدة 20-25 دقيقة. يجب أن يكون وسط الكعكة لا يزال طريًا بعد الخبز. إخراجها من الفرن وتركها لتبرد لبضع ساعات.
- الخطوة 7 من 7
تخزينها في الثلاجة لمدة 6-7 أيام أو في الفريزر لبضعة أشهر.
معلومات عامة
الأصل
Italia, Puglia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٤١٧٫٣١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٠٫٤٦ |
منها سكريات (غ) | ٢٦٫٧٣ |
الدهون (غ) | ٢٥٫٩ |
منها مشبعة (غ) | ١٢٫٣٨ |
بروتين (غ) | ٧٫٠٢ |
الألياف (غ) | ٢٫٢ |
تخفيضات | ٠٫٠٩ |
- بروتينات٧٫٠٢g·9%
- الكربوهيدرات٤٠٫٤٦g·54%
- الدهون٢٥٫٩g·34%
- ألياف٢٫٢g·3%