بروشيتا كابريزي
@tuduu
بروشيتا كابريزي هو مقبلات إيطالية تقليدية. إنها تحضير بسيط ولذيذ يعتمد على الخبز المحمص، موزاريلا دي بوفالا، طماطم ناضجة، زيت زيتون، أوريجانو وملح. البروشيتا الكابريزية مثالية لتقديمها كوجبة خفيفة قبل الوجبة أو كطبق خفيف خلال الأيام الصيفية الحارة. نضارتها وبساطتها تجعلها محبوبة من الجميع.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 5 دقيقةطبخ: 5 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- خبز كاسيريتشو (رغيف 400 غ)
1رغيف1رغيف - موزاريلا دي بوفالا
400غ400غ - طماطم ناضجة للسلطة
33 - زيت زيتونحسب الحاجة
- أوريجانو
1رشة1رشة - ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 2
حمصوا الخبز
- الخطوة 2 من 2
في هذه الأثناء، قطعوا الموزاريلا والطماطم إلى شرائح، تبّلوا شرائح الخبز بالزيت والملح، وضعوا على كل منها شريحة من الطماطم والموزاريلا وأضيفوا رشة من الأوريجانو
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 175.05 |
| الكربوهيدرات (غ) | 2.45 |
| منها سكريات (غ) | 1.64 |
| الدهون (غ) | 13.82 |
| منها مشبعة (غ) | 2.75 |
| بروتين (غ) | 10.04 |
| الألياف (غ) | 0.69 |
| تخفيضات | 0.12 |
- بروتينات10.04g·37%
- الكربوهيدرات2.45g·9%
- الدهون13.82g·51%
- ألياف0.69g·3%