
بوسا كونزاتا أ را بيجناتا
@tuduu
البوسا كونزاتا أ را بيجناتا هو مقبلات غنية ولذيذة من المطبخ الصقلي. يُحضّر بالفاصوليا الجافة وزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والأوريجانو، ويُطهى ببطء في قدر فخاري للحصول على نتيجة لذيذة حقًا. تصبح الفاصوليا، بعد الطهي، ناعمة وكريمية، وتُغنى بالنكهة القوية لزيت الزيتون ورائحة الأوريجانو. هذا الطبق مثالي للاستمتاع به خلال الأمسيات الشتوية الباردة، ولكنه يمكن أن يُقدّر في أي وقت من السنة. البوسا كونزاتا أ را بيجناتا هو ضرورة لمحبي المطبخ الصقلي وسيمكنك من تذوق واحدة من أكثر تخصصات الجزيرة أصالة.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 120 دقيقةطبخ: 120 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- فاصوليا جافة
500غرام500غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
20سنتيلتر20سنتيلتر - ملححسب الحاجة
- أوريجانوحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل
1 منتج1 منتج € 22.10أوريجانو بانتيليريا المجفف 30 جم
1 منتج1 منتج € 4.60
تحضير
- الخطوة 1 من 1
انقعوا الفاصوليا الجافة (المعروفة في كالابريا باسم «بوسا») طوال الليل، ثم ضعوها لتغلي في قدر فخاري مع ماء بدون ملح وتبّلوها بالزيت والملح والأوريجانو
اقتراحات
قدر فخاري
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة
معلومات أخرى
طبق تقليدي من التراث الصقلي
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 503.29 |
الكربوهيدرات (غ) | 36.93 |
منها سكريات (غ) | 2.86 |
الدهون (غ) | 30.33 |
منها مشبعة (غ) | 4.49 |
بروتين (غ) | 16.86 |
الألياف (غ) | 12.14 |
- بروتينات16.86g·18%
- الكربوهيدرات36.93g·38%
- الدهون30.33g·32%
- ألياف12.14g·13%