كانيلوني على طريقة سيفيلية هو مقبلات غنيّة ولذيذة، نموذجي من المطبخ الإسباني. يتكوّن من جمبري ومحار وبلح البحر، مُنكَّه بالبقدونس والثوم والشالوت ومغطّى بصلصة بشاميل لذيذة من الزبدة والدقيق والحليب. سهل التحضير لكنه يتطلّب بعض وقت الطهي. مثالي لعشّاق مأكولات البحر الحقيقيين.
حضّروا العجينة بإضافة قليل من الملح إلى المكونات
اتركوها لترتاح نحو 30 دقيقة
قشّروا الجمبري، اشقّوا الظهر ونظّفوه: في صينية اتركوا بلح البحر والمحار يفتحان مع قليل من الماء والثوم والبقدونس ثم قشّروهما
قلّوا الشالوت في ملعقتيْن من الزيت، أضيفوا النبيذ واتركوه حتى يتبخّر ثم أضيفوا الجمبري والمحار وبلح البحر
اطبخوا لمدة 5 دقائق، تبّلوا بالملح والفلفل
افردوا العجينة واقطعوا مستطيلات بمقاس 10 × 12 سم، اسلقوها لمدة 5 دقائق في الماء مع الزيت المتبقّي ثم صفّوها
حضّروا البشاميل بالدقيق والزبدة والحليب والملح
أضيفوا ثلثي البشاميل إلى المأكولات البحرية، ادهنوا المزيج على المستطيلات وشكّلوا الكانيلوني
ضعوها في صينية مدهونة بالزبدة، غطّوها بما تبقّى من البشاميل واخبزوها في الفرن حتى تتحمّر لمدة 7-8 دقائق
مقلاة
وعاء
قدر
مصفاة
قالب كانيلوني
يُحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين
Spagna
طاقة (كيلو كالوري) | 153.76 |
الكربوهيدرات (غ) | 14.57 |
منها سكريات (غ) | 2.84 |
الدهون (غ) | 6.11 |
منها مشبعة (غ) | 2.54 |
بروتين (غ) | 9.47 |
الألياف (غ) | 0.53 |
تخفيضات | 0.11 |