Tuduu
كانيلوني ألا سيفيليانا

كانيلوني ألا سيفيليانا

@tuduu

الكانيلوني ألا سيفيليانا هو مقبلات غنية ولذيذة، نموذجية من المطبخ الإسباني. تتكون من الجمبري والمحار وبلح البحر، مع نكهة البقدونس والثوم والكراث ومشوية مع صلصة لذيذة مصنوعة من الزبدة والدقيق والحليب. بسيطة في التحضير ولكنها تتطلب بعض الوقت للطهي. مثالية لعشاق البحر الحقيقيين.

صعوبة: صعب
طبخ: 45 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Spagna

المكونات

عدد الحصص
  • جمبري30
  • محار300جرام
  • بلح البحر300جرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتاز3ملاعق
  • بقدونس1حفنة
  • نبيذ أبيض1كوب
  • كراث مفروم1
  • ثوم
    ثوم1فص
  • زبدة
    زبدة60جرام
  • دقيق50جرام
  • حليب50سنتيلتر
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • للعجينة:
  • دقيق400جرام
  • بيض3
  • ماء2ملاعق

المنتجات المتاحة للشراء

  • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    1 منتج
    22.10
  • ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام

    ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام

    1 منتج
    14.90
  • زبدة بالكمأة 80 غ - تخصص حرفي

    زبدة بالكمأة 80 غ - تخصص حرفي

    1 منتج
    9.90

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    حضّروا العجينة بإضافة القليل من الملح إلى المكونات

  2. الخطوة 2 من 9

    اتركوها لترتاح لمدة 30 دقيقة تقريبًا

  3. الخطوة 3 من 9

    قشروا الجمبري وقطعوا ظهره ونظفوه: في صينية، افتحوا بلح البحر والمحار مع إصبع من الماء والثوم والبقدونس ثم قشروها

  4. الخطوة 4 من 9

    اقلبوا الكراث في ملعقتين من الزيت، أضيفوا النبيذ واتركوه ليتبخر ثم أضيفوا الجمبري والمحار وبلح البحر

  5. الخطوة 5 من 9

    اطبخوا لمدة 5 دقائق، أضيفوا الملح والفلفل

  6. الخطوة 6 من 9

    افردوا العجينة وقطعوا مستطيلات بحجم 10 × 12 سم، اسلقوها لمدة 5 دقائق في الماء مع الزيت المتبقي وصفيها

  7. الخطوة 7 من 9

    حضّروا البشاميل بالدقيق والزبدة والحليب والملح

  8. الخطوة 8 من 9

    أضيفوا ثلثيها إلى المأكولات البحرية وادهنوا الخليط على مستطيلات العجينة وشكلوا الكانيلوني

  9. الخطوة 9 من 9

    ضعوها في صينية مدهونة بالزبدة وغطوها بالبشاميل المتبقي واشووها في الفرن لمدة 7-8 دقائق

اقتراحات

  • مقلاة

  • وعاء

  • قدر

  • مصفاة

  • قالب كانيلوني

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين

الأصل

Spagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)153.76
الكربوهيدرات (غ)14.57
منها سكريات (غ)2.84
الدهون (غ)6.11
منها مشبعة (غ)2.54
بروتين (غ)9.47
الألياف (غ)0.53
تخفيضات0.11
  • بروتينات
    9.47g·31%
  • الكربوهيدرات
    14.57g·47%
  • الدهون
    6.11g·20%
  • ألياف
    0.53g·2%