
قرنبيط بصلصة البيض
@tuduu
القرنبيط بصلصة البيض هو طبق جانبي لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مثالي لمرافقة اللحوم والأسماك. تضفي صلصة البيض قوامًا كريميًا على القرنبيط وتتناسب تمامًا مع نكهته الرقيقة. إنه طبق سهل التحضير وذو طعم لا يقاوم.
صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- قرنبيط 1000 جرام
11 - بيض
33 - زبدة
50جرام50جرام - ثوم
11/2 فص11/2 فص - دقيق
1ملعقة1ملعقة - خل النبيذ الأبيض
1ملعقة1ملعقة - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
نظفوا القرنبيط واغسلوه وقسموه إلى زهرات
- الخطوة 2 من 8
اسلقوها لمدة 20 دقيقة في ماء مملح وفير
- الخطوة 3 من 8
صفوها وهي لا تزال متماسكة وأعيدوا تشكيلها على شكل قرنبيط على طبق تقديم حافظوا عليه دافئًا
- الخطوة 4 من 8
في مقلاة اقلي الثوم المفروم ناعماً في الزبدة
- الخطوة 5 من 8
في هذه الأثناء، في وعاء اخفقوا البيض مع ملعقة من الدقيق وأضيفوا ملعقة من الخل، ملحوا وفلفلوا
- الخطوة 6 من 8
اسكبوا الخليط في المقلاة مع الزبدة، حركوا وارفعوا فوراً من النار
- الخطوة 7 من 8
استمروا في التحريك حتى تحصلوا على كريمة متجانسة
- الخطوة 8 من 8
اسكبوها ببطء على القرنبيط وقدموا ساخناً على الطاولة
اقتراحات
مقلاة
وعاء
خفاق
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٠٥٫٨٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٫١٥ |
منها سكريات (غ) | ١٫٧٩ |
الدهون (غ) | ٧٫٦٩ |
منها مشبعة (غ) | ٤٫٠٢ |
بروتين (غ) | ٥ |
الألياف (غ) | ١٫٧ |
تخفيضات | ٠٫٠٤ |
- بروتينات٥g·29%
- الكربوهيدرات٣٫١٥g·18%
- الدهون٧٫٦٩g·44%
- ألياف١٫٧g·10%