
سيما ألا جنوفيسي
السيما ألا جنوفيسي هو طبق تقليدي من المطبخ الليغوري. يتكون من لفافة لحم العجل المحشوة بمزيج لذيذ من اللحم المفروم، الغدد (أو المخ)، الشحم، لبابة الخبز، الجبن المبشور، البيض، السلق، المردقوش، جوزة الطيب، الملح والفلفل. يتم ربط اللحم ثم طهيه مع البصل والجزر وورق الغار والملح، ويترك ليطهى على نار هادئة لبضع ساعات. النتيجة هي طبق شهي وغني بالنكهات، مثالي للاستمتاع به في أي موسم.
المكونات
- صدر عجل (جيب عجل)
1,000غرام1,000غرام - بصل
11 - جزر
11 - ورق غار
2ورقة2ورقة - ملححسب الحاجة
- للحشوة:
- لحم عجل مفروم
200غرام200غرام - غدد (أو مخ)
100غرام100غرام - شحم
40غرام40غرام - لبابة خبزحسب الحاجة
- جبن مبشورحسب الحاجة
- بيض
22 - سلق
200غرام200غرام - مردقوشحسب الحاجة
- جوزة الطيبحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
حضّروا الحشوة: ضعوا في وعاء اللحم المفروم وأضيفوا إليه الغدد أو المخ بعد سلقها في الماء الساخن ثم تقطيعها إلى مكعبات، الشحم المفروم، السلق المسلوق والمفروم بشكل خشن، وكمية وفيرة من لبابة الخبز المبللة في الماء والمعصورة جيدًا والمفتتة
- الخطوة 2 من 8
تبلوا بقليل من جوزة الطيب وملعقتين من المردقوش المفروم والملح والفلفل
- الخطوة 3 من 8
اربطوا الخليط بالبيض المخفوق وملعقتين من الجبن المبشور
- الخطوة 4 من 8
املأوا الجيب وخيطوا الفتحة واربطوها ببعض اللفات من خيط المطبخ الأبيض
- الخطوة 5 من 8
في قدر، اغلي كمية وفيرة من الماء المملح قليلاً مع البصل والجزر وورق الغار
- الخطوة 6 من 8
اغمروا السيما المحشوة واتركوها تغلي ببطء لمدة حوالي ساعتين
- الخطوة 7 من 8
صفوا اللحم وضعوه على طبق وغطوه وضعوا عليه وزنًا
- الخطوة 8 من 8
اتركوا السيما لتبرد ثم فكوا الرباط وقطعوها إلى شرائح
اقتراحات
خيط مطبخ
مقلاة
قدر
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين
معلومات أخرى
طبق تقليدي من المطبخ الليغوري
الأصل
Italia, Liguria
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 94.66 |
الكربوهيدرات (غ) | 1.18 |
منها سكريات (غ) | 1.18 |
الدهون (غ) | 3.37 |
منها مشبعة (غ) | 1.2 |
بروتين (غ) | 14.69 |
الألياف (غ) | 0.54 |
تخفيضات | 0.08 |
- بروتينات14.69g·74%
- الكربوهيدرات1.18g·6%
- الدهون3.37g·17%
- ألياف0.54g·3%