
أرنب بالعسل مع الخضار
الأرنب بالعسل مع الخضار هو طبق لذيذ ذو نكهة رقيقة. لحم الأرنب المطبوخ ببطء مع الزبدة وخل النبيذ يتناسب تمامًا مع الخضار الطازجة مثل الجزر واللفت والبازلاء والفاصوليا الخضراء. اللمسة الحلوة للعسل ورائحة الطرخون تكمل هذه التحضير اللذيذ. مثالي لعشاء خاص أو لغداء عائلي.
المكونات
- أرنب
11 - زبدة
80جرام80جرام - جزر
44 - لفت
44 - بازلاء
100جرام100جرام - فاصوليا خضراء
100جرام100جرام - خل النبيذحسب الحاجة
- عسل
1ملعقة1ملعقة - طرخونحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
في مقلاة سخنوا الزبدة مع العسل وحمروا الأرنب المقطع إلى قطع
- الخطوة 2 من 7
عندما يكتسب اللون أضيفوا الملح والفلفل وارفعوه واحتفظوا به دافئًا
- الخطوة 3 من 7
أزيلوا التزجيج من قاع الطهي بصب الخل واتركوه يتبخر على نار هادئة
- الخطوة 4 من 7
في هذه الأثناء اسلقوا الخضار لمدة 5 دقائق بشكل منفصل
- الخطوة 5 من 7
ضعوا الأرنب مرة أخرى في المقلاة وأضيفوا الخضار وقليل من الطرخون المفروم
- الخطوة 6 من 7
غطوا وضعوا الوعاء في فرن مسخن مسبقًا على 200 درجة لمدة ثلاثة أرباع الساعة تقريبًا
- الخطوة 7 من 7
النبيذ المرافق: Oltrepò Pavese Buttafuoco DOC Aprilia Merlot DOC Melissa Rosso DOC
اقتراحات
مقلاة
سكين
ملعقة خشبية
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين في وعاء محكم الإغلاق
معلومات أخرى
أطباق رئيسية تعتمد على اللحوم
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 104.59 |
الكربوهيدرات (غ) | 2.52 |
منها سكريات (غ) | 2.22 |
الدهون (غ) | 4.99 |
منها مشبعة (غ) | 2.45 |
بروتين (غ) | 12.02 |
الألياف (غ) | 1.19 |
تخفيضات | 0.06 |
- بروتينات12.02g·58%
- الكربوهيدرات2.52g·12%
- الدهون4.99g·24%
- ألياف1.19g·6%