المكونات
عدد الحصص
- صدر دجاج
1وحدة1وحدة - بصل
1وحدة1وحدة - كاري مطحون
2ملعقة صغيرة2ملعقة صغيرة - حليب جوز الهند
200مل200مل - زيت زيتون بكر ممتاز
2ملعقة صغيرة2ملعقة صغيرة - ملح وفلفلحسب الذوق
تحضير
- الخطوة 1 من 4
قطع صدر الدجاج إلى مكعبات وقم بتحميره مع البصل المفروم في زيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 2 من 4
أضف الكاري المطحون وامزج.
- الخطوة 3 من 4
صب حليب جوز الهند واطبخ حتى ينضج الدجاج.
- الخطوة 4 من 4
عدل الملح والفلفل وقدم ساخناً مع الأرز البسمتي.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٠١٫٢٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٥٫٦٩ |
| منها سكريات (غ) | ٢٫٨٥ |
| الدهون (غ) | ١٦٫٩٢ |
| منها مشبعة (غ) | ١٠٫٢٧ |
| بروتين (غ) | ٧٫٢ |
| الألياف (غ) | ٤٫٠٧ |
| تخفيضات | ٠٫٠٢ |
- بروتينات٧٫٢g·21%
- الكربوهيدرات٥٫٦٩g·17%
- الدهون١٦٫٩٢g·50%
- ألياف٤٫٠٧g·12%