
ضلوع آل يافيك
ضلوع آل يافيك هي طبق رئيسي لذيذ تقليدي من بيدمونت. تُتبل ضلوع الخنزير بالزعتر والريحان والفلفل والملح، ويمكن إضافة الثوم حسب الرغبة. يُضفي التتبيل بالنبيذ الأحمر الجاف أو الأبيض الجاف نكهة إضافية على الضلوع. يتطلب هذا الطبق طهيًا بطيئًا لفترة طويلة، مما يجعل اللحم طريًا وعصيرًا.
المكونات
- ضلوع الخنزير
1,500غرام1,500غرام - زعترحسب الحاجة
- ريحانحسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- ثوم (اختياري)
2فصوص2فصوص - نبيذ أحمر جاف (أو نبيذ أبيض جاف)
100سنتيلتر100سنتيلتر
تحضير
- الخطوة 1 من 8
في وعاء يافيك متوسط الحجم، توضع الضلوع مقطعة إلى نصفين
- الخطوة 2 من 8
عند ترتيبها، يجب التأكد من وضع الجزء الدهني منها على اتصال مباشر مع قاع القدر
- الخطوة 3 من 8
توضع على النار وتترك لتطهى (تقريباً حتى تتحمص) مع تقليب الضلوع بشكل متكرر
- الخطوة 4 من 8
بعد خمس إلى عشر دقائق، تضاف الأعشاب (الزعتر والريحان والفلفل والثوم) الممزوجة، ثم يُضاف النبيذ تدريجياً بكميات صغيرة للحفاظ على رطوبة الضلوع
- الخطوة 5 من 8
(يجب أن يكون النبيذ غير بارد)
- الخطوة 6 من 8
تترك لتطهى لمدة ساعة ونصف أخرى
- الخطوة 7 من 8
قبل انتهاء الطهي بخمس عشرة دقيقة، يُضاف الملح
- الخطوة 8 من 8
يُحضر وعاء اليافيك إلى الطاولة وتُقدم الضلوع ساخنة مباشرة على الأطباق
اقتراحات
مقلاة
وعاء للتتبيل
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام
معلومات أخرى
ضلوع آل يافيك هي طبق تقليدي من بيدمونت يتميز بتتبيل طويل وطهي بطيء
الأصل
Italia, Piemonte
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٨٨٫٨٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٠٦ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٠٦ |
الدهون (غ) | ١٣٫٢٣ |
منها مشبعة (غ) | ٤٫٦٧ |
بروتين (غ) | ١٠٫٣٤ |
الألياف (غ) | ٠٫٠١ |
تخفيضات | ٠٫٠٤ |
- بروتينات١٠٫٣٤g·44%
- الكربوهيدرات٠٫٠٦g·0%
- الدهون١٣٫٢٣g·56%
- ألياف٠٫٠١g·0%