وصفة فاجيولي إن إنسالاطا هي طبق جانبي طازج وخفيف، مثالي لفصل الصيف. يتم دمج الفاصوليا البورلوتي مع البصل الأخضر لإضفاء لمسة من الحلاوة والقرمشة. يمنح التتبيل المكون من زيت الزيتون وخل العنب والخردل والملح والفلفل نكهة عطرية ولذيذة. هذا الطبق الجانبي متعدد الاستخدامات ويمكن تقديمه كمرافق لأطباق اللحوم أو الأسماك.
اسلق الفاصوليا وصفيها وتبّلها وهي لا تزال دافئة بحلقات البصل وصلصة من الزيت والخل والخردل والملح والفلفل
يمكن استبدال البصل بقلب الكرفس المقطع إلى عيدان أو شرائح من الفلفل المشوي
وعاء
مصفاة
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | ١١٩٫٧٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٨٫٧٢ |
منها سكريات (غ) | ١٫٧٥ |
الدهون (غ) | ٠٫٥٧ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫١١ |
بروتين (غ) | ٦٫٠٨ |
الألياف (غ) | ١٠٫٠٥ |
تخفيضات | ٠ |