فاجيوليني ألا بانشيتا
@tuduu
الفاصوليا الخضراء مع البانشيتا هي طبق جانبي لذيذ، مثالي لمرافقة اللحوم والأسماك. يتم قلي الفاصوليا البيضاء في المقلاة مع البانشيتا المدخنة، البصل، الثوم ومجموعة مختارة من الأعشاب العطرية. طبق بسيط في التحضير ولكنه غني بالنكهات والروائح.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- فاجيوليني بيانكي
2علبتان2علبتان - بانشيتا أفوميكاتا أ داديني
100جرام100جرام - تشيبولا
11 - أغليو
1فص1فص - سالفيا
2ورقتان2ورقتان - روزمارينو
1غصن1غصن - ماجيورانا
1حزمة1حزمة - أوليو د'وليفا إكسترا-فيرجيني
2ملعقتان2ملعقتان - بيبيحسب الذوق
- سالهحسب الذوق
تحضير
- الخطوة 1 من 2
قوموا بتليين مزيج من البصل والثوم والمريمية وإكليل الجبل والمردقوش مع البانشيتا في الزيت
- الخطوة 2 من 2
أضيفوا الفاصوليا الخضراء المصفاة قليلاً، الملح والفلفل، واتركوها تطهى على نار هادئة في وعاء مغطى لمدة عشر دقائق تقريباً
اقتراحات
مقلاة
سكين
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 92.36 |
| الكربوهيدرات (غ) | 3.23 |
| منها سكريات (غ) | 3.23 |
| الدهون (غ) | 6.64 |
| منها مشبعة (غ) | 1.6 |
| بروتين (غ) | 3.87 |
| الألياف (غ) | 2.52 |
| تخفيضات | 0.17 |
- بروتينات3.87g·24%
- الكربوهيدرات3.23g·20%
- الدهون6.64g·41%
- ألياف2.52g·15%