الفاصوليا المطبوخة هي طبق جانبي لذيذ مصنوع من الفاصوليا الطرية، والثوم، والبصل ورشة من صلصة ورشيستر. يتم طهيها معاً في زيت الزيتون ومرق للحصول على نكهة غنية ولذيذة. هذا الطبق الجانبي مثالي لزيادة تنوع أي وجبة.
تقليم وغسل الفاصوليا
قليها في مقلاة مع زيت وثوم وبصل مفرومين
عندما تتشبع بالنكهات، تُغطى بماء المرقة وتُطهى لمدة 25-30 دقيقة
رشها بضع قطرات من صلصة ورشيستر وتتبيلها بالملح
خلطها جيداً وتقديمها
مقلاة
ملعقة خشبية
يتم حفظها في الثلاجة في حاوية محكمة الغلق لمدة أقصاها يومين.
الفاصوليا المطبوخة طبق جانبي متعدد الاستخدامات يمكن أن يرافق العديد من الأطباق الرئيسية.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 24.21 |
| الكربوهيدرات (غ) | 2.46 |
| منها سكريات (غ) | 2.46 |
| الدهون (غ) | 0.11 |
| منها مشبعة (غ) | 0.02 |
| بروتين (غ) | 2.09 |
| الألياف (غ) | 2.89 |
