فارفال فانتازيا هو طبق من المعكرونة الكريمية الملونة، مزين بالسبانخ والفلفل الأحمر والكريمة والزبدة. تركيبة النكهات والألوان تجعل هذه الوصفة لا تقاوم. تحضيرها بسيط وسريع، مما يجعلها مثالية لعشاء شهي وسريع.
غلي السبانخ وتصفيته وهرسه مع الكريمة
تقطيع الفلفل إلى مكعبات وتحميصه بسرعة في الزبدة مع الذرة المصفاة من مائها وكريمة السبانخ
تتبيل بالملح والفلفل
طهي الفارفال وتصفيتها وتتبيلها بالصلصة
مقلاة
ملعقة صغيرة
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 315.72 |
| الكربوهيدرات (غ) | 46.37 |
| منها سكريات (غ) | 7.28 |
| الدهون (غ) | 10.82 |
| منها مشبعة (غ) | 5.62 |
| بروتين (غ) | 8.71 |
| الألياف (غ) | 4.72 |
| تخفيضات | 0.04 |
