Tuduu
فطائر أمريكية

فطائر أمريكية

@tuduu

الفطائر الأمريكية هي حلوى لذيذة مصنوعة من الدقيق والحليب والبيض والزبدة. تعود أصولها إلى الشعوب الأصلية الأمريكية القديمة التي كانت تحضرها كجزء من مطبخها التقليدي. اليوم أصبحت الفطائر وجبة إفطار نموذجية في الولايات المتحدة وتُقدّر في جميع أنحاء العالم لقوامها الناعم واللذيذ.

صعوبة: سهل
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد:

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق120جرام
  • حليب كامل الدسم طازج120جرام
  • بيضة1
  • زبدةحسب الحاجة
  • ملح1رشة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    نخل الدقيق وجمعه في وعاء مع البيضة المقشرة والحليب ورشة ملح

  2. الخطوة 2 من 5

    خلط جميع المكونات باستخدام ملعقة خشبية؛ عندما تحصل على عجينة ناعمة، اتركها ترتاح لمدة ساعة

  3. الخطوة 3 من 5

    في مقلاة صغيرة ويفضل أن تكون غير لاصقة، سخن قطعة من الزبدة وصب مغرفة صغيرة من الخليط وحرك المقلاة حتى تغطي القاع بطبقة ليست رقيقة جدًا

  4. الخطوة 4 من 5

    اترك الفطيرة تتحمر من جانب ثم من الجانب الآخر... وهكذا حتى تنتهي العجينة

  5. الخطوة 5 من 5

    تقديمها حسب العادة الأمريكية مع العسل أو شراب القيقب

اقتراحات

  • مقلاة غير لاصقة

  • وعاء

  • خفاق

  • مغرفة

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٨٠٫٣٤
الكربوهيدرات (غ)٣١٫٣٣
منها سكريات (غ)٢٫٧١
الدهون (غ)٣٫٢٤
منها مشبعة (غ)١٫٤٣
بروتين (غ)٧٫٩٨
الألياف (غ)٠٫٩
تخفيضات٠٫٤٤
  • بروتينات
    ٧٫٩٨g·18%
  • الكربوهيدرات
    ٣١٫٣٣g·72%
  • الدهون
    ٣٫٢٤g·7%
  • ألياف
    ٠٫٩g·2%