طبق لذيذ مصنوع من فيليه القد المطبوخ في الفرن، مزين بالزيتون الأسود ومتبل بزيت الزيتون وخل النبيذ.
وضع الفيلية المذابة في وعاء طيني مع الزيت.
تملح، ثم يضاف الفلفل والأعشاب العطرية مثل الزعتر ويضاف الطماطم الصغيرة المقطعة إلى نصفين.
يُطهى في الفرن المعتدل لمدة 30 دقيقة ويُقدم ساخناً.
طبق خبز
ملعقة
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 44.5 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.75 |
| منها سكريات (غ) | 1.75 |
| الدهون (غ) | 0.4 |
| منها مشبعة (غ) | 0.08 |
| بروتين (غ) | 8.3 |
| الألياف (غ) | 0.45 |
| تخفيضات | 0.05 |
