
زهرة البلجيكي بالبرتقال
زهرة البلجيكي بالبرتقال هو مقبلات نباتية طازجة ولذيذة. ترافق السلطة البلجيكية نكهة الجبنة الغورغونزولا القوية وحلاوة البرتقال، وكل ذلك معزز بالكريمة. مزيج من النكهات الرقيقة والمتناقضة التي ستسحر جميع الأذواق.
المكونات
- سلطة بلجيكية (إنديفيا)
1رأس1رأس - كريسون
1حزمة1حزمة - برتقال
22 - جبنة غورغونزولا
50غرام50غرام - كريمة
4ملاعق4ملاعق - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
افصل أوراق الإنديفيا البلجيكية وحزمة الكريسون واغسل الأوراق بعناية وجففها جيدًا
- الخطوة 2 من 6
قشر البرتقال ثم قطعه إلى شرائح دائرية وتخلص من البذور إن وجدت
- الخطوة 3 من 6
ضع الجورغونزولا الذي يجب أن يكون كريميًا إلى حد ما في وعاء الخلاط مع الكريمة ورشة ملح وطحين فلفل وشغل الجهاز حتى تحصل على صلصة كثيفة ومتجانسة
- الخطوة 4 من 6
بعد ذلك، رتب أوراق البلجيكي والكريسون في دائرة على طبقين فرديين بالتناوب مع توجيه الأطراف نحو الخارج
- الخطوة 5 من 6
ضع شرائح البرتقال في وسط زهرة السلطة مرتبة أيضًا في دائرة ومتداخلة قليلاً
- الخطوة 6 من 6
أخيرًا، وزع الصلصة المحضرة على الفواكه وقدّمها
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين
معلومات أخرى
وصفة نباتية
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٤٩٫٥٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٫٢٥ |
منها سكريات (غ) | ٣٫٢٥ |
الدهون (غ) | ٢٫٧٧ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٤ |
بروتين (غ) | ٢٫١٤ |
الألياف (غ) | ١٫٧٩ |
تخفيضات | ٠٫٠٤ |
- بروتينات٢٫١٤g·22%
- الكربوهيدرات٣٫٢٥g·33%
- الدهون٢٫٧٧g·28%
- ألياف١٫٧٩g·18%