Tuduu
زهرة البلجيكي بالبرتقال

زهرة البلجيكي بالبرتقال

@tuduu

زهرة البلجيكي بالبرتقال هو مقبلات نباتية طازجة ولذيذة. ترافق السلطة البلجيكية نكهة الجبنة الغورغونزولا القوية وحلاوة البرتقال، وكل ذلك معزز بالكريمة. مزيج من النكهات الرقيقة والمتناقضة التي ستسحر جميع الأذواق.

صعوبة: سهل
طبخ: 0 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • سلطة بلجيكية (إنديفيا)1رأس
  • كريسون1حزمة
  • برتقال2
  • جبنة غورغونزولا50غرام
  • كريمة4ملاعق
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    افصل أوراق الإنديفيا البلجيكية وحزمة الكريسون واغسل الأوراق بعناية وجففها جيدًا

  2. الخطوة 2 من 6

    قشر البرتقال ثم قطعه إلى شرائح دائرية وتخلص من البذور إن وجدت

  3. الخطوة 3 من 6

    ضع الجورغونزولا الذي يجب أن يكون كريميًا إلى حد ما في وعاء الخلاط مع الكريمة ورشة ملح وطحين فلفل وشغل الجهاز حتى تحصل على صلصة كثيفة ومتجانسة

  4. الخطوة 4 من 6

    بعد ذلك، رتب أوراق البلجيكي والكريسون في دائرة على طبقين فرديين بالتناوب مع توجيه الأطراف نحو الخارج

  5. الخطوة 5 من 6

    ضع شرائح البرتقال في وسط زهرة السلطة مرتبة أيضًا في دائرة ومتداخلة قليلاً

  6. الخطوة 6 من 6

    أخيرًا، وزع الصلصة المحضرة على الفواكه وقدّمها

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين

معلومات أخرى

وصفة نباتية

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٤٩٫٥٤
الكربوهيدرات (غ)٣٫٢٥
منها سكريات (غ)٣٫٢٥
الدهون (غ)٢٫٧٧
منها مشبعة (غ)١٫٤
بروتين (غ)٢٫١٤
الألياف (غ)١٫٧٩
تخفيضات٠٫٠٤
  • بروتينات
    ٢٫١٤g·22%
  • الكربوهيدرات
    ٣٫٢٥g·33%
  • الدهون
    ٢٫٧٧g·28%
  • ألياف
    ١٫٧٩g·18%