
فلاش فرنسي
الفلاش الفرنسي، المعروف أيضًا باسم الفلان الفرنسي، هو كعكة حلوة لذيذة أصلها من فرنسا. يتم تحضيرها بعجينة فطيرة مجمدة، بيض، حليب وفانيليا، مما يمنحها قوامًا ناعمًا وكريميًا. مثالية للاستمتاع بها بمفردها أو مع صلصة الكراميل، الفلاش الفرنسي هو متعة ستسعد جميع عشاق الحلويات.
المكونات
- عجينة فطيرة مجمدة (عبوات 500 جرام)
1عبوة1عبوة - صفار البيض
1010 - حليب
90مل90مل - فانيليا
1قرن1قرن - دقيق
150جرام150جرام - سكر
150جرام150جرام - سكر بودرة
1ملعقة1ملعقة - لدهن القالب:
- زبدةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 10
خذوا طبقًا وادهنوه بالدقيق
- الخطوة 2 من 10
افردوا عجينة الفطيرة المجمدة حتى تصلوا إلى سمك 6 مم
- الخطوة 3 من 10
ادهنوا قالبًا بقطر 20 سم بالزبدة وغطوه بورق الخبز وضعوا العجينة فوقه
- الخطوة 4 من 10
غطوا بورق خبز آخر وضعوه في الفرن على درجة حرارة 200 لمدة 25-30 دقيقة بعد وضع حفنة من الفاصوليا الجافة لتجنب الانتفاخ
- الخطوة 5 من 10
حضّروا الكريمة: اغلي 8 ملاعق من الحليب في وعاء مع قرن الفانيليا
- الخطوة 6 من 10
أضيفوا صفار البيض والسكر والدقيق وامزجوا جيدًا
- الخطوة 7 من 10
أزيلوا قرن الفانيليا وأضيفوا الحليب المتبقي تدريجيًا
- الخطوة 8 من 10
اسكبوا الكريمة الساخنة في القالب
- الخطوة 9 من 10
أعيدوا وضعه في الفرن لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبيًا
- الخطوة 10 من 10
بعد إخراج الحلوى من الفرن اتركوها لتبرد وأخرجوها من القالب ورشوا عليها السكر البودرة
اقتراحات
قالب كعكة
مقلاة
ملعقة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظوا الفلان في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام.
معلومات أخرى
الفلان هو حلوى تقليدية من المطبخ الفرنسي، ناعمة وكريمية.
الأصل
Francia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٨٦٫٤٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٤٫٤٤ |
منها سكريات (غ) | ٢٠٫٠١ |
الدهون (غ) | ١٣٫٦٤ |
منها مشبعة (غ) | ٦٫٨١ |
بروتين (غ) | ٨٫٣٤ |
الألياف (غ) | ٠٫٤٦ |
تخفيضات | ٠٫١٤ |
- بروتينات٨٫٣٤g·15%
- الكربوهيدرات٣٤٫٤٤g·61%
- الدهون١٣٫٦٤g·24%
- ألياف٠٫٤٦g·1%