الفرنش توست، المعروف أيضًا باسم pain perdu أو الخبز المفقود، هو طبق لذيذ من أصل فرنسي. يتكون من شرائح خبز التوست المغموسة في خليط من البيض والسكر والقرفة والحليب، والتي تُطهى بعد ذلك في مقلاة حتى تصبح ذهبية اللون. مثالي للاستمتاع به كمقبلات أو لوجبة إفطار شهية.
اخفق بيضة مع ملعقة كبيرة من السكر وقرفة وفيرة وقليل من الحليب لتشكيل خليط جيد
ضع شريحتين من خبز التوست في البيضة مع التأكد من أنها تتشرب جيدًا (يجب أن تمتص تقريبًا كل الخليط!) ثم اقليها جيدًا
مقلاة غير لاصقة
كوب
Francia
| طاقة (كيلو كالوري) | 208.48 |
| الكربوهيدرات (غ) | 30.88 |
| منها سكريات (غ) | 14.49 |
| الدهون (غ) | 5.91 |
| منها مشبعة (غ) | 1.89 |
| بروتين (غ) | 9.26 |
| الألياف (غ) | 1.25 |
| تخفيضات | 0.27 |
