الفريتاتا بالبقسماط هو طبق جانبي إيطالي لذيذ. يتم تحضير هذه الوصفة البسيطة والسريعة عن طريق خلط البيض، البقسماط، الحليب، الزبدة، جبن البارميزان، الملح والفلفل الأبيض. يتم طهي الفريتاتا في المقلاة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. إنها مثالية لتقديمها كمرافقة للحم أو السمك، أو حتى للاستمتاع بها بمفردها. اكتشف كيفية تحضير هذا الطبق الشهي!
انقع البقسماط في الحليب ثم أضف الخليط إلى البيض المخفوق وتبله بالجبن البارميزان المبشور ورشتين من الملح ورشة من الفلفل
في مقلاة، قم بإذابة الزبدة واطبخ الفريتاتا بالطريقة التقليدية: يجب أن تكون ذهبية من الجانبين
قدم هذا التحضير اللذيذ ساخنًا
مقلاة غير لاصقة
حفظ في الثلاجة
يمكنك حفظ الفريتاتا بالبقسماط في الثلاجة لمدة 1-2 يوم.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٦٤٫٩ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢١٫٠٨ |
| منها سكريات (غ) | ٥٫٨٧ |
| الدهون (غ) | ١٥٫٥٨ |
| منها مشبعة (غ) | ٩٫١٨ |
| بروتين (غ) | ١١٫٠٢ |
| الألياف (غ) | ٠٫٨٨ |
| تخفيضات | ٢٫٣٨ |
