
الفريتاتا الأروماتيكا هي طبق جانبي لذيذ غني بالنكهات. تُعد من البيض والزبدة وعشب سان بيترو والملح والفلفل والكريمة وزيت الزيتون، وهي حقاً لذة يجب الاستمتاع بها في كل مناسبة.





تجنبوا من الأغصان جميع أوراق عشب سان بيترو، اغسلوها بعناية تحت الماء الجاري ثم اتركوا الماء يتقطر جيدًا على منشفة نظيفة ثم افرموها ناعماً باستخدام المنجل
اكسروا البيض في وعاء واخفㇳوا بالمضرب حتى تحصلوا على خليط متجانس ثم أضيفوا الكريمة والملح حسب الحاجة ورشة من الفلفل وعشب سان بيترو
سخنوا الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة وعندما يبدأ الخليط في القلي، اسكبوا الخليط من البيض والكريمة في الوعاء
اطبخوا الفريتاتا على حرارة متوسطة لمدة 4-5 دقائق ثم قلبوها واتركوها تطبخ على الجانب الآخر ثم قدموها
--- نصائح
يُعرف عشب سان بيترو (Chrysantemum balsamita) أيضًا بأسماء بلساميتا ونعناع يوناني وعشب السيدة أو العشب المر ويُزرع في كل مكان تقريبًا في بلادنا بسبب رائحته العطرة جداً
ومع ذلك، فإن رئاسته المطلقة في استخدامه تعود إلى بيمونتي.
مقلاة غير لاصقة
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 259 |
| الكربوهيدرات (غ) | 0.49 |
| منها سكريات (غ) | 0.49 |
| الدهون (غ) | 24.57 |
| منها مشبعة (غ) | 10.58 |
| بروتين (غ) | 8.99 |
| تخفيضات | 0.1 |