فطريات مخبوزة
@tuduu
الفطريات المخبوزة هي طبق جانبي لذيذ، مثالي لمرافقة الأطباق الرئيسية من اللحوم أو الأسماك. إنها سهلة وسريعة التحضير، والنتيجة النهائية هي طبق لذيذ وعطري. في هذه الوصفة، يتم تتبيل فطريات أوفولي بالثوم والبقدونس والأوريجانو وأوراق العنب، وتُخبز في الفرن مع زيت الزيتون والملح. يتم الحصول على مزيج لذيذ من النكهات وقوام ناعم وعصير.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- فطريات أوفولي
1,000جرام1,000جرام - ثوم
1فص1فص - بقدونسحسب الحاجة
- أوريجانوحسب الحاجة
- أوراق العنبحسب الحاجة
- زيت الزيتون
1كوب1كوب - ملححسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام
1 منتج1 منتج € 14.90أوريجانو بانتيليريا المجفف 30 جم
1 منتج1 منتج € 4.60زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل
1 منتج1 منتج € 22.10
تحضير
- الخطوة 1 من 3
ضعي بعض أوراق العنب المغسولة في طبق فرن وضعي فوقها قبعات الفطريات النظيفة واسكبي نصف الزيت ورشي الملح
- الخطوة 2 من 3
افرمي سيقان الفطريات مع الثوم والبقدونس واملئي القبعات
- الخطوة 3 من 3
رشي الزيت المتبقي والأوريجانو وضعيه في الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبًا وقدميه
اقتراحات
قدر
وعاء
ملعقة
كوب قياس
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 168.69 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.6 |
| منها سكريات (غ) | 0.81 |
| الدهون (غ) | 16.94 |
| منها مشبعة (غ) | 2.45 |
| بروتين (غ) | 1.91 |
| الألياف (غ) | 1.42 |
| تخفيضات | 0.01 |
- بروتينات1.91g·9%
- الكربوهيدرات1.6g·7%
- الدهون16.94g·77%
- ألياف1.42g·6%