قطع الخرشوف إلى شرائح رقيقة وغمرها في الماء مع عصير الليمون لبضع دقائق
قَلِّ الثوم والبصل المفرومين في الزيت؛ أضف الخرشوف المصفى، تبّله بالملح واطبخه لمدة 10 دقائق
أضف النبيذ واتركه يتبخر، ثم أضف معجون الطماطم واطبخ لمدة 15 دقيقة أخرى
أضف البقدونس المفروم واطبخ لمدة 5 دقائق أخرى
اسلق الفوسيلي حتى تنضج إلى درجة أل دنتي، صفّها وامزجها مع الصلصة
لوح تقطيع
سكين
مقلاة واسعة
ملعقة خشبية
مبشرة
احتفظ بالبقايا في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة أقصاها يومان.
يجب تنظيف الخرشوف جيدًا قبل استخدامه في الوصفة.
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | 188.49 |
الكربوهيدرات (غ) | 29.05 |
منها سكريات (غ) | 2.14 |
الدهون (غ) | 5.1 |
منها مشبعة (غ) | 0.75 |
بروتين (غ) | 6.22 |
الألياف (غ) | 2.69 |
تخفيضات | 0.04 |